PAIXÃO CREMOSA

                                                                                INGREDIENTES                                                        

 

·         2  latas de leite condensado;

·         2 colheres (sopa) de maisena;

·         2 latas de leite (medida de leite condensado); 

·         3 gemas; 2 caixas de creme de leite;

·          2 xícaras (chá) de chocolate meio amargo derretido;

·         1/2 xícara de castanha de caju picada;

·         2 xícaras de chocolate ao leite picado.


   MODO DE PREPARO 



*   Coloque o leite condensado, a maisena dissolvida no leite, bata as gemas e passe-as na peneirinha, coloque junto e leve ao fogo médio até engrossar, o creme branco; 


*    Deixe este creme esfriar e misture o creme de leite;

*    Separe 1/3 dessa mistura e no restante coloque o chocolate meio amargo derretido e ficará um creme

      escuro;

*    Coloque em um refratário a metade deste creme de chocolate e leve ao congelador por 20 minutos;;

*    Retire e cubra com o restante do creme amarelo que ficou sem o chocolate, salpique com a castanha

      picada e volte ao congelador por mais 10 minutos;

*    Retire do congelador e cubra com o restante do creme de chocolate;

*    Derreta o chocolate ao leite e espalhe em cima da torta;

*    Deixe na geladeira por 2 horas.

GELATINA: SOBREMESA RÁPIDA

Você está aí preparando o almoço e a  sobremesa ainda está  só na vontade? O tempo é curto? Se ainda te restam alguns minutos, entre  um assa   aqui e  arruma  ali, mesa e etc.,  aqui vai uma sugestão para que o seu almoço seja completinho, quando  terminar, e a sua família não fique com aqueles olhinhos pidões, esperando  o final de verdade! Vamos lá: 1, 2 e já!

INGREDIENTES

       *  2 xícaras de chá de água fervente

      *  2 caixinhas de gelatina (sabor preferido)

       *  1 lata de creme de leite

        *  600 ml de guaraná

        *  3 colheres de sopa de açúcar

MODO DE PREPARO

        * Dissolva a gelatina na água fervente; em seguida bata no liquidificador com

      os demais ingredientes até misturar bem; Coloque em um refratário e leve à geladeira até endurecer. Depois, é só colocar seu toque, com chantilly, morango ou cereja.

DICA PARA O SEU FINAL DE SEMANA

SHAMPOO ESPERANÇA: REVOLUÇÃO PARA A CALVÍCIE!

Muito já se falou sobre esta descoberta, e, comprovadamente,  ao longo dos anos, desde quando foi exibido em uma reportagem do GLOBO REPÓRTER, em dezembro de 2006,  tem sido uma revolução.

Shampoo Esperança era fabricado artesanalmente na  zona rural de Tarauacá/Acre, pelo seu próprio criador,  homem nativo da região que "formulou" o produto utilizando os conhecimentos tradicionais que lhe foram passados de geração em geração e as ervas por ele mesmo cultivadas.

Esperança é uma mistura que o ex-seringueiro Carlos Pinto inventou para fazer nascer cabelo. Indicado no combate à calvície, tratamento de queda de cabelo, crescimento lento dos cabelos, combate à caspa e à seborréia, e outros problemas dermatológicos do couro cabeludo, tem o selo da Anvisa e é dermatologicamente testado.

O Shampoo Esperança não espuma, pois não contém nenhum produto químico.

É feito apenas de ervas medicinais, da Floresta Amazônica. 100% natural e eficaz.

Em Uberlândia, você pode adquirir  o produto  e também obter mais informações  através do telefone   (34) 3235-1078.

PESQUISA: HOMENS ELEGEM O ESMALTE QUE MAIS GOSTAM

Você já perguntou, ou sabe, qual a cor de esmalte que agrada ao seu marido, namorado ou noivo?  Não?

Então,  o  resultado de uma pesquisa encomendada por uma empresa de fabricação de esmaltes para descobrir  as preferências dos homens sobre os nossos esmaltes, revela qual é a cor preferida deles.

Confira aí:

1)  Os homens acreditam que esmaltes claros revelam uma mulher para compromissos sérios (ui!)

2) 5 em cada 10 deles gostam quando as mulheres pintam as unhas em tom pastel. Cores clarinhas revelariam uma mulher "pra casar"! (Ui ui ui!)

3) 4 em cada 10 homens acham sexy ver as mulheres com unhas vermelhas.

4) Só 3 em cada 100 homens se declaram fãs de mulheres que usam esmalte com  glitter, holográfico ou fluorescente!....Ui!

DIA A DIA: SUA AMIGA É INVEJOSA? DICAS PARA IDENTIFICÁ-LA

Nada pior do que descobrir que aquela amiga, na qual você vinha confiando há tempos, não é tão gentil e inofensiva quanto parecia.

Acontece o tempo todo: você se aproxima, começa a confiar e depois  vê que    não passava   de uma 'chupa-cabra'!

Não há arruda que aguente esse tipo! A única solução é identificar  a  erva daninha e erradicar da sua vida o quanto antes.

Vamos às dicas para reconhecer  o perfil  e dar um chega pra lá, o quanto antes:

1ª -  Se você faz algo admirável (no trabalho ou vida pessoal) e ela não, ela não consegue dar parabéns e fica visivelmente incomodada;

2ª - Ela fica chateada se você sai com outra amiga, ou turma,  e não a convida;

3ª - Sente-se mal se for tratada da mesma maneira que outras pessoas, pois acha que é mais especial que todo mundo;

4ª - Quando encontra a turma, ela quer ser o centro das atenções e passa por cima de qualquer um para conseguir;

5ª - Ela critica pessoas famosas que não conhece;

6ª - Quando você emagrece ou muda o visual, ela é a única que não comenta nada (ou fala com desdém);

7ª  - Quando você usa uma roupa legal, logo ela pergunta onde comprou e na semana seguinte aparece com a mesma peça ou uma parecida;

8ª -  Ela nunca está contente com o que tem e vive reclamando da vida;

9ª - Fica incomodada quando você fala bem de outra amiga;

10ª - Não compete se não tiver certeza se vai ganhar.

Quem tem esse tipo de amiga, não precisa de inimigo! Se você identificou alguém com os hábitos (ou alguns deles)  citados, fica esperta!

Manter uma relação como essa pode não valer a pena. Avalie!

CUIDADO: VOCÊ PODE FERIR ALGUÉM COM UMA BRINCADEIRINHA.....

A brincadeirinha pode ser para você, mas, para a outra pessoa,  pode ser a gota d'água!


Às vezes, as pessoas se irritam com as  reações exageradas do seu próximo. Fazem um pequeno comentário, uma brincadeira e eis que a pessoa chora ou se revolta. Ou não?

"Uma lenda do deserto conta a história de um homem que ia mudar-se do oásis e começou a carregar seu camelo. Colocou os tapetes, os utensílios de cozinha, os baús de roupa - e o camelo aguentava tudo.

Quando ia saindo, se lembrou de uma linda pena azul que seu pai lhe tinha  presenteado.

Resolveu pegá-la e a colocou em cima do camelo. Neste momento, o animal  'arriou' com o peso e morreu.

'Meu camelo não suportou o peso de uma pena', deve ter pensado o homem.

Algumas vezes, pensamos o mesmo do nosso próximo - sem entender que nossa brincadeira pode ter sido a gota que transbordou a taça do sofrimento".

Então, cuidado! Uma simples brincadeirinha pode machucar e até 'destruir' uma relação ou uma amizade, principalmente quando falta amadurecimento nas palavras e atitudes.

Brincadeiras e palavras mal colocadas podem dar um novo rumo ao  seu destino. Por isso, pense antes de dizer ou fazer alguma coisa  que você não aprovaria se fizessem com você. Você é o termômetro de suas  brincadeiras.

Isso faz a diferença!

MODA: JARDINEIRA - REPAGINADA NO LOOK

Gente, falo por mim: sempre, eu disse, sempre, fui adepta da jardineira e macacão. Amoooooooo!!! Verdade. Agora, desde o ano passado, mais forte no  verão, virou febre. Que bom, se bem que, com febre ou sem febre, primavera,  verão, outono ou inverno nunca saíram do meu guarda-roupa. Em sarja, jeans ou seda, estão lá.

O que eu quero falar para vocês é que as jardineiras voltaram com força, mas repaginadas. E, nesta repaginação toda, eis que surge uma versão bem mais  bonita e interessante do que o nosso bom e velho jeans: as jardineiras em couro! Jardineira (macacão, ou jumpsuit, ou overall ou dungaree ...) comprida, de couro preta, ou ... fique a vontade na cor!

O modo  de usar é o mesmo: sapatilhas e rasteiras para o dia e um belo salto  para dar aquela "refinada" no look.

Confira  algumas formas que você pode usar a sua! Por enquanto ainda não tenho, mas te digo que já se tornou meu desejo de próxima compra, para complementar  as que eu já tenho! Você viu alguma por aí?

 Em outro post quero  falar sobre as várias formas de você usar esta peça, sem ser em couro, caso você goste ou tenha uma no armário, lembrando das versões curtas também. É uma peça muito prática. Pegou, vestiu e.... pronto!

MELHOR SER OTIMISTA, CERTO?

Apesar dos reveses, qualquer um pode aprender a ser otimista, a menos que você seja pessimista por opção e pensa que o  mundo conspira contra você. Nesse caso,  não há muito que fazer, afinal, a escolha já foi feita e somente você tem o poder de mudar suas escolhas.

Quer mudar o seu discurso e aumentar as chances de sucesso na vida pessoal e profissional? Aqui estão algumas dicas essenciais:

1)  Procure não alimentar o discurso negativo das outras pessoas; quando você faz isso, reforça ainda mais o seu próprio modelo mental negativo.

2) Evite a companhia de pessoas pessimistas; o que elas mais desejam é um ombro amigo capaz de validar a sua condição. Algumas pessoas simplesmente não querem mudar.

3) Faça o seu próprio inventário de realizações, cole na parte interna do guarda-roupas e veja diariamente quantas coisas boas você já conquistou ao longo da vida.

4) Se o não é mais nocivo que o sim, risque o não da sua vida, sem ser irresponsável, e use o não com sabedoria. Exemplo: Não posso comprar agora. Sim, posso economizar e comprar numa condição melhor.

5) Aceite os primeiros “nãos” com naturalidade; faz parte do seu processo de crescimento; quando se trata de vendas, por exemplo, o sim é um doloroso processo de aprendizado que passa por, pelo menos, cinco a dez “nãos” antes de se concretizar.

6) Pare de conspirar no corredor contra a empresa, contra o chefe, contra as pessoas que não concordam com o que você diz; se você não está contente com os resultados alcançados, mude suas atitudes ou, então, mude-se.

7) Visualize suas conquistas todos os dias; imagine-se lá na frente, alcançando um objetivo, conquistando um troféu, recebendo uma homenagem, agindo como se já estivesse fazendo aquilo que você gostaria de fazer.

Não importa se você é empreendedor ou empregado. O pessimismo é um parasita persistente e nocivo e, como tal, adapta-se ao hospedeiro. Tudo o que ele precisa é de uma mente pobre de espírito que se diz incapaz de mudar a sua condição.

Pense nisso e  empreenda mais e melhor!

AGENDEM-SE!!!!!

OS HOMENS PODEM TER VARIZES?

Sedentarismo e genética são cruciais para o aparecimento de varizes nos homens

Sim. Lógico. Segundo Dra. Kátia Kyomy Watanabe, angiologista, "Tal qual as mulheres, os homens também desenvolvem varizes, doença que se caracteriza pela dilatação das veias localizadas nas pernas". A origem das varizes pode tanto ser hereditária como adquirida por excesso de peso, falta de exercícios, permanência de muito tempo na mesma posição, sentado ou em pé.

Os homens têm a vantagem de poder esconder as varizes sob os pelos das pernas, mas as dores, a preocupação e o temor de complicações são motivos para iniciar o tratamento o mais breve possível. Os homens podem desenvolver todos os tipos de varizes, das mais finas, às varizes reticulares e tronculares, sendo esta última a mais comum no sexo masculino. O tratamento varia de acordo com a gravidade das veias dilatadas.

Há homens que apresentam apenas dor, cansaço ou inchaço; outros têm complicações, como inflamações, feridas, flebites (coagulação do sangue no interior da veia) e até hemorragias.

O importante é que se faça, o quanto antes, uma ampla avaliação angiológica, para que se possa intervir com maior possibilidade de eliminar ao máximo as varizes que, se não tratadas corretamente, podem agravar e promover dores e demais complicações.

Diversos tipos de varizes podem ser tratados, em sua maioria, com sessões de escleroterapia, atualmente a crioesclerose com jato de ar gelado que minimiza ao máximo a dor. Inexiste, praticamente.

Se você passa por este problema, e quer se informar mais, pode ligar no consultório da Dra. Kátia. Anote aí os telefones : 3215-0399 / 3291-2300.

CREMES ANTI-IDADE: JÁ É HORA DE USAR?

Especialista explica quais os melhores tratamentos para combater as temidas linhas de expressão e dá dicas para manter a pele jovem por mais tempo

O tempo é implacável quando o assunto gira em torno das famosas - e temidas - linhas de expressão. Olhamos no espelho, esticamos daqui, puxamos dali, mas os indesejáveis "risquinhos" permanecem. De acordo com Flávia Martelli, dermatologista,  e consultora da farmácia on line Netfarma, "O envelhecimento da pele, fator do surgimento de rugas e linhas de expressão, é um processo natural do organismo". "Não podemos impedi-las de aparecer, mas é possível que sejam tratadas e demorarem mais para surgir", diz a especialista.

Utilizar filtro solar diariamente ainda é o melhor remédio, tendo em vista que a exposição exagerada ao sol contribui - significativamente - para o aparecimento precoce das rugas. Outros fatores como distúrbios hormonais, tabagismo e abuso de álcool  somam pontos a favor do envelhecimento. "Uma boa opção é usar cremes antissinais; há um específico para cada idade. Substâncias como ácido glicólico ou vitamina C; presentes nestes produtos, estimulam a produção de colágeno em nossa pele", explica a médica.

E como saber quando devemos incorporar em nossa rotina os cremes anti-idade? Segundo Flávia, não há uma idade certa. "Quanto mais cedo forem iniciados os tratamentos preventivos, melhores serão os resultados". A pele começa a perder 1% de colágeno ao ano a partir dos 21 anos, por isso vale a pena começar a usar os produtos entre os 25 e 30 anos.

A especialista lembra que antes de começar a usar os cremes é importante consultar-se com um dermatologista ou cosmetologista. "O profissional saberá exatamente qual o tratamento e produtos ideais para a sua pele. Dessa forma, os resultados serão mais eficazes e satisfatórios", ressalta.

PESQUISA: SOLIDÃO MATA MAIS QUE OBESIDADE

Ficar um tempo sozinho tem lá suas vantagens: você ganha momentos de sossego e tranqüilidade, desperta sua criatividade e tem a oportunidade de refletir em paz sobre si mesmo. Mas, segundo uma pesquisa desenvolvida pelo psicólogo John Cacioppo, da Universidade de Chicago, não é bom exagerar nesses momentos de introspecção. Isso porque ficar muito tempo na solidão pode ser mais perigoso e mortal do que a obesidade.

Para chegar a esta conclusão o pesquisador acompanhou, ao longo de seis anos, o impacto da solidão na saúde  de mais de 2 mil pessoas com mais de 50 anos. E percebeu que os mais solitários correm mais riscos de morrer do que quem se sente amado  e querido.

Segundo Cacioppo, isso acontece porque a solidão eleva a pressão arterial a níveis perigosos: perto da zona de perigo de ataques cardíacos e derrames. Além disso, o isolamento pode enfraquecer o sistema imunológico, deixar a pessoa depressiva, e piorar a qualidade do seu sono, já que quando nos sentimos isolados ficamos mais atentos a qualquer ameaça e por isso acordamos com qualquer barulho. (Fonte: Revista Superinteressante)

APRENDA A NÃO SE ABORRECER

Segunda-feira, e segunda do batidão. Domingo já foi, final de semana já era.  Então, aqui vão  algumas dicas para você ter agilidade para equilibrar os sentimentos e a sua semana, porque, muitas vezes, os problemas são criados pela mente e, verdadeiramente, não existem.  Parar de pensar negativamente. Parar de imaginar e fantasiar o que não existe. Certo?



Não se desgaste por coisas que não merecem tanta atenção. Não guarde raiva, nem nada negativo, porque alguém lhe deu uma fechada no trânsito ou foi indelicado com você. Em vez de de ficar remoendo esses acontecimentos, e até falando sobre isso para os outros, simplesmente, esqueça. Deixe  lá no passado onde aconteceu. Em vez de se aborrecer com as críticas injustas, com as palavras ásperas, com a incompreensão, pense que o outro não está bem e pode estar passando por alguma dor física ou psicológica. Em vez de considerar uma ofensa, tente sentir compreensão por essa pessoa.

Não incorpore o problema dos outros e mantenha seu próprio equilíbrio. Aprenda a não se aborrecer. Desenvolva a tolerância e paciência e perceba como vai ter mais disposição e energia.Contemple: para que perder sua energia e bom humor superdimensionando pequenos problemas ou guardando mágoas?

Se tiver alguma discussão com seu esposo ou esposa, namorado, amigo ou parente, procure dialogar quando os ânimos estiverem calmos. Não deixe que o orgulho e o ego negativo dominem criando mais conflitos. Não durma com raiva. Peça desculpas ou converse calmamente.

Cultive delicadeza, amabilidade, simpatia e abra seu coração para o bem-estar e alegria. Quando você ajuda alguém ou é amável, você está fazendo bem a si mesmo. No Yoga as pessoas dizem: "Obrigado por eu poder lhe servir". Elas compreendem que, ao ajudar alguém, elas se libertam do sofrimento, saem do egoísmo que tanta dor pode causar. Compreendem também que ao fazer um ato bom, adquirem méritos devido à lei de causa e efeito.


Egoísmo exagerado causa sofrimento


Se você fica perdida  em seus problemas, achando que sofre mais do que qualquer um, entenda que seu maior sofrimento é o egoísmo exagerado. Se esquecer um pouco de si mesma, se dedicar-se a alguma obra assistencial ou altruística, se procurar ajudar mais as pessoas ao seu redor, verá como sua infelicidade, sua depressão e tristeza vão se dissolvendo.

Em vez de se sentir tão carente e querer sempre receber carinho e atenção, experimente desenvolver afeto e manifestar carinho. Transforme sua atitude egoísta e infantil, por maturidade e gentileza.

Você vai ter uma mente mais clara e, com discernimento, vai descobrir soluções.  Vai perceber que estava fazendo tempestade em copo d'água, como dizem nossos pais.

Muitas vezes os problemas são criados pela mente e, verdadeiramente, não existem Então, pare de ficar sempre falando sobre seus conflitos e você vai parar de sofrer tanto.

Você pode impedir que problemas ou acontecimentos insignificantes dominem sua vida. Pode cultivar pensamentos bons, positivos. Pode escolher ser mais feliz e tranquilo. É uma opção sua. Compreenda que cada pensamento molda sua vida e que você só pode sentir o que pensa.

Como disse o escritor Lauro Trevisan: "Pode quem pensa que pode"!

DESCUBRA QUANTAS CALORIAS VOCÊ PODE GASTAR EM 5 MINUTOS

Uma das desculpas mais freqüentes de quem leva vida sedentária é a falta de tempo. Mas, segundo o gerente médico da Central Nacional Unimed, Wolfgang Harry Loscher, "As pessoas se esquecem de que, no dia a dia, queimamos calorias em atividades corriqueiras". "Subir escadas é um bom exemplo. Há pessoas que usam o elevador para subir dois andares. Deixam de se exercitar por falta de hábito de praticar exercícios", salienta o médico. O que a maioria delas não sabe é que subir escadas por 5 minutos gasta 36 calorias. 

Quer mais exemplos? Quem vai para o trabalho de ônibus, pode descer uns 500 metros antes do ponto ou da estação e caminhar uns 5 minutos, tempo suficiente para queimar cerca de 40 calorias.

Como perder calorias em 5 minutos

*  Pular corda o mais rápido que puder ajuda a torrar 68 calorias;
*  Andar com grandes passadas pelo corredor elimina 45 calorias;
*  Se você correr em volta do quarteirão durante 5 minutos perderá 62 calorias;
*  Dançar zumba  significa 45 calorias perdidas. Já umas rebatidas na bolinha de tênis de mesa elimina 23 calorias;
*  Aspirar o maior cômodo da casa representa 20 calorias a menos, enquanto faz limpeza na cozinha elimina 23 calorias;

* Se saltitar no lugar, enquanto espera o esmalte secar, você perde 45 calorias. (Fonte: Bondenews)

CASAIS REVELAM 10 HÁBITOS QUE TORNAM O CASAMENTO MAIS FELIZ

Quem nunca se perguntou por que alguns casais brigam tanto enquanto outros parecem viver em perfeita harmonia? Afinal o que faz a diferença na vida dessas pessoas? Em busca de respostas para estas questões o site  norte-americano Alternet  fez uma pesquisa para investigar por que os casais felizes são tão ...  felizes! 

Com base nas respostas dos participantes, os editores chegaram a uma lista de 10 hábitos que fazem parte do dia a dia daqueles que declararam ter um relacionamento estável e feliz. A maior parte das atitudes listadas consiste em manter uma boa comunicação com seu parceiro (elas valem também para os rapazes) e são, consideravelmente, fáceis  de se cumprir. Confira e descubra maneiras simples de encontrar a felicidade ao lado de quem você ama! 

1. Vá para a cama ao mesmo tempo 

Lembre-se do início de seu relacionamento, quando você não podia esperar para ir para a cama com o outro para fazer amor. Casais felizes resistem à tentação de ir para a cama em momentos diferentes. Eles vão para a cama ao mesmo tempo, mesmo que um dos parceiros acorde depois para fazer alguma coisa, enquanto seu parceiro dorme. 

2. Cultive interesses comuns 

Após a paixão se acalmar, é comum perceber que existem poucos interesses em comum. Mas não minimize a importância das atividades que vocês podem fazer juntos. Se os interesses comuns não estão presentes, o casal deve encontrá-los. Mas não se esqueça de cultivar interesses próprios. Isso irá te tornar mais interessante para o seu companheiro (a) e ao mesmo tempo impedir que ele (a) fique muito dependente de você. 

3. Ande de mãos dadas ou lado a lado 

Ao invés um se arrastar atrás dos outros, casais felizes caminham confortavelmente lado a lado ou de mãos dadas. Eles sabem que é mais importante estar com o seu parceiro do que observar as coisas ao longo do caminho. Dê as mãos, nem que seja para chegar até o carro ou ir até a esquina. 

4. Adotem um padrão de confiança  e perdão 

Se casais felizes têm um desentendimento e, se eles não podem resolvê-lo, um padrão de confiança e de perdão é adotado em vez de desconfiar e ser relutante um com o outro. 

5. Valorize mais o que o seu parceiro faz certo do que aquilo que ele ou ela faz errado 

Se incomodar com coisas que seu parceiro (a) faz errado é fácil. Agora, encontrar e evidenciar o que ele (a) faz de certo, é mais difícil, mesmo sendo algo importante e que melhora a relação. Trabalhe o positivo. Casais felizes acentuam sempre o positivo. 

6. Abracem-se, logo que vocês se encontrarem depois do trabalho 

Nossa pele tem uma memória de "bom toque" (amado), "mal toque" (abusado) e "não toque" (negligenciado). Casais que dizer olá com um abraço, mantém sua pele banhada pelo "bom toque", que podem inserir seu espírito contra o anonimato no mundo. 

7. Diga "eu te amo" e "Tenha um bom dia" todas as manhãs, ou melhor, não se esqueça de dizer Eu te amo hoje! 

Falar palavras doces é uma ótima maneira de amenizar aborrecimentos ao longo do dia, como engarrafamentos, longas filas, prazos apertados no trabalho. Dizer eu te amo e receber eu te  amo todos os dias é uma forma deliciosa de lidar mais suavemente com o mundo. 

8. Diga "Boa noite", todas as noites, independentemente de como você se sente 

Independentemente de como você está chateado, estressado, ou como anda seu dia a dia, é importante fechar o dia com um sorriso e um boa  noite. A felicidade entre você e seu parceiro deve ser maior do que qualquer incidente perturbador. 

9. Faça uma verificação de "tempo" durante o dia 

Ligue para o seu parceiro em casa ou no trabalho para ver como seu dia está indo. Esta é uma ótima maneira mantê-los em sintonia antes mesmo de chegarem do trabalho. Por exemplo, se o seu parceiro está tendo um dia terrível, talvez você amenize isto, deixando-o entusiasmado com algo bom que aconteceu com você. Ou simplesmente ouvindo sua voz. 

10. Tenha orgulho de ser visto com o seu parceiro 

Casais felizes têm o prazer de ser vistos juntos e muitas vezes estão em algum tipo de contato afetuoso – mão na mão ou mão no ombro ou joelho ou de atrás do pescoço… Eles não estão sendo exibidos, mas sim apenas dizendo que eles pertencem um ao  outro. (Fonte: www.alternet.org)

CONSULTORIA DE IMAGEM: CURSO POR ANITA REZENDE

Concordam que, reconhecer  o nosso estilo e conseguir expressar, verdadeiramente, a nossa personalidade através de nosso visual não é tarefa fácil?  Então, é por este caminho de conhecimento  que Anita Rezende, personal  stylist e consultora de BH, vai te conduzir, durante o Curso de Consultoria de Imagem, para que cada pessoa reconheça o seu estilo e consiga expressar a sua personalidade através do visual, que é a dificuldade cotidiano de todas (os) nós. Aprender questões sobre a relação da roupa nas leituras de estilo, tipo físico, cores, etiqueta, comportamento, proporções, análise de cores para imagem pessoal, marketing pessoal e todo processo empreendedor da consultoria  são itens certos e ferramentas necessárias de aprendizagem durante o curso, que vale, e muito, para a nossa vida do dia a dia, para quem quer ser um personal stylist,   quem tem interesse em aprender ainda mais sobre o mundo fashion, como para os profissionais  da moda que querem se especializar,  ou os que trabalham como shopper em alguma loja.

Anita Rezende se profissionalizou estudando moda, e, ao longo dos anos foi  percebendo como as pessoas se viam e se vestiam de forma errada e insegura.   "Com anos de estudo e dedicação, mais  de 20 anos,  pude desenvolver técnicas e conceitos sobre a interpretação da imagem nessa área", diz a consultora.

Muito bom que  Anita tenha  colocado Uberlândia no seu roteiro de cursos de consultoria de imagem e personal stylist.  Datas e horários: 14/03 - de 19  às 22 hs.  15/03 - de 9 às 18 hs. 16/03 - de 9 às 14 hs.

 Não perca tempo. Reserve  logo sua vaga, pelo e-mail: contato@anitarezende.com.br.

CONFLITO EXISTE PARA SER RESOLVIDO. OU NÃO?

Segundo a psicóloga Eliana Alves Pereira, "Conflitos são inevitáveis.  Sejam entre pais e filhos, irmãos, amigos, casais, colegas ou, simplesmente, conhecidos. Não se pode ignorá-los. Eles continuam ali e aprender a enfrentá-los é a melhor saída. Primeiro, pare e tente pensar friamente na causa da polêmica.. E aí avalie se ela é realmente importante e se vale a pena 'brigar'. Mas 'brigar' não significa radicalizar posições. Qualquer coisa nessa vida pode ser acertada numa conversa, de maneira civilizada. No dia a dia, bons argumentos desmontam a maioria dos conflitos. Quando um não quer, dois não brigam, prega o bom senso popular, não é mesmo? Conflitos são desgastantes quando se tornam rotina. Colocam em perigo qualquer relação e ainda envenenam nossa vida. Enfrentá-los e resolvê-los é uma maneira de viver melhor",  finaliza a profissional, que atende em seu consultório e se dispõe a tirar suas dúvidas e orientá-los.  Anotem na agenda o telefone 9694-8225

MODA INTELIGENTE: ROUPA - DÁ PARA REPETIR!

  

Você é uma daquelas mulheres  que, mesmo sabendo que podem, morrem de medo de repetir roupa, ou morrem de vontade de repetir mas não sabem coordenar, não sabem  montar novos looks, têm medo do que as pessoas vão pensar (nooosssaaaa, ela não tem grana) ou todas essas alternativas? Um lembrete: a maioria que tem medo de repetir roupa, necessita de uma roupa nova a cada vez que tem um evento para ir, pode ter certeza: não sabe se vestir.

 Então, tá.  Deixa eu te dar uma ajudazinha. Uma clareada no vestir. Você sabia que repetir roupa é  usar a moda de forma  inteligente?  Repetir  roupa não quer dizer que você não tem grana suficiente para investir no seu armário, seja qual for o seu estilo. Do mais básico, loja de departamento - que, aliás,  hoje investem um monte, sem dó,   em estilistas para as suas campanhas de mudanças de estações - ao mais sofisticado.

Pense: todo mundo joga fora uma roupa depois que usa?  Quer dizer que  nunca mais pisará sobre a terra com os mesmos pares de sapatos que usou naquele look combinadinho? A não ser que você ganhou na loteria,  é hora de deixar o preconceito de lado. Qual a mortal fica comprando váriasssss roupas todos os dias? Sem sentido, não é? Se até a realeza inglesa repete roupa, acho que podemos nos dar ao luxo de vestirmos e repetirmos a roupa quantas vezes quisermos. E os sapatos também, lógico.

Como as suas roupas são aproveitadas? A dica aqui é a seguinte:  criar a maior quantidade de looks com a menor quantidade de gastos. Muda um acessório ali, outro aqui. Dá um nó ali, outro aqui, e assim vai. Também conhecer o que fica melhor no seu tipo físico, a peça que "cai" melhor (se calça, saia ou vestido), cor... Essas coisas femininas da gente!

Só para ilustrar,  acima  alguns  posts, para exemplos, de peças casuais, que pesquisei na internet,  para você se inspirar. E, guarde isto: sabe qual a roupa mais bem paga do nosso armário? É aquela que a gente repete sempre... um monte de vezes!

LOOKS PARA O TRABALHO: O QUE EU VISTO?

Qual a mulher que, na hora de se vestir para o trabalho e, diante do armário, lotado, não tem aquela dúvida "O QUE EU VISTO"? Todas nós temos em nossos guarda-roupas vestidos, calças de alfaiataria, saias, camisas, jeans, etc, certo? Então, aproveitando umas diquinhas de uma página, que achei muito legal e que, coincidentemente,  seriam os looks que eu postaria e vestiria, passo para vocês. Lembrando que  vocês não têm que ter as mesmas cores das roupas, blazers, calças, etc, mas que são sugestões de peças para serem copiadas e coordenadas entre si, ok? Sigam a seta.. .

*  O bom e velho P & B é aposta certa para diferentes ocasiões. Reunião, atendimento ao cliente, etc. Nesse caso, a calça ganhou um ar bastante atual com a listra lateral. Se você tem uma em seu armário, do ano passado,  pode usar tranquilamente. Eu, particularmente, amooooo.

* A calça skinny, usada com camisa social, casaqueto e salto alto também é uma excelente opção para ambientes um pouco mais descontraídos.

* O look todo black, all black, é ótimo para os dias mais inspirados. E fica muito chic. Amo também. A calça de alfaiataria é cropped, dando um ar mais moderno. Notem que a camisa tem detalhe nos ombros e o sapato de estampa animal fecha o look com muita bossa. Moderno que só ele.

* A estampa floral é uma super  aposta para os dias mais quentes. E ainda  estamos enfrentando dias muito quentes. Combine com uma camisa social, um scarpin e está pronta para trabalhar, arrasar e colocar a autoestima lá em cima!!

* O tubinho preto, ah, o velho tubinho preto, com cintura marcada é um charme extra. Lógico que não deve ser muito justo e/ou curto. Se quiser, incremente com um cintinho para dar um "up". O sapato estampado levanta o look. Faça opção por uma bolsa média, nesse caso, pode ser até colorida, para iluminar o look escuro.

* Para encerrar, uma sequência com saias lápis! Ah, a velha e amada saia lápis. Toda mulher tem uma no armário. São femininas, elegantes e tem uma carinha "trabalho", concordam? Nos três looks elas aparecem de formas variadas, com camisa social e blazer, com blusa de alfaiataria e manga curta e com sweater. Opções melhores não existem.

MULHERES OTIMISTAS VIVEM MAIS

Ser otimista é uma coisa muito difícil, ainda mais quando se vive em  meio a muitas dificuldades e acaba absorvendo os modelos negativos  à sua volta. Masssss, saiba que ......



Mulheres otimistas correm menos riscos de ter doenças cardíacas e vivem mais - de acordo com um estudo feito nos Estados Unidos. Quase cem mil mulheres participaram do estudo, publicado na revista científica Circulation. A investigação concluiu que as pessimistas tendem a apresentar pressão mais alta e índices mais altos de colesterol.
Mesmo quando esses fatores foram levados em consideração - ou seja, comparando-se grupos de mulheres com pressão alta e altos índices de colesterol - a diferença de atitude alterou  significativamente os riscos entre otimistas e não otimistas.

Mulheres otimistas tiveram 9% menos chances de desenvolver problemas cardíacos e 14% menos chances de morrer por qualquer causa após oito anos de acompanhamento.

Em comparação, mulheres cínicas, que cultivam sentimentos hostis ou não confiam nos outros, apresentaram 16% mais probabilidade de morrer dentro do mesmo período.

Uma possível explicação, segundo os pesquisadores, é que as otimistas talvez sejam mais capazes de enfrentar adversidades e talvez sejam mais capazes de cuidar de si próprias quando ficam doentes.

AMIGAS - REUNIÃO PARA MATAR AS SAUDADES

Já que amanhã é segunda-feira, que tal  esta matéria ir para a sua agenda e  ser colocada em prática? Sabe por que?

Qual foi a última vez que você se encontrou só com as amigas para matar as saudades, contar novidades e relembrar boas histórias? Dedicar uma tarde de sábado ou uma noite de sexta para fazer um "Clube da Luluzinha" torna o momento  muito mais especial e rico. "Certos assuntos só surgem ou se desenrolam quando a mulher está em companhia somente de amigas", dizem os psicólogos. Dentre as que fazem disso uma realidade, cito o exemplo de minha amiga Leida, que, há anos, encontra suas amigas pelo menos duas vezes por mês.

"Adoro cozinhar e receber pessoas em casa, então comecei a preparar uma coisinha ou outra para chamá-las e aí uma trazia um vinho, a outra a sobremesa e isso virou um encontro marcado", conta.

"Mantenho contatos até hoje  com minhas amigas de infância e de cidades onde morei". Para ela, "as conversas com as amigas são mais emocionais, realistas e afetivas do que com familiares ou pessoas do trabalho". "Quando estamos juntas, ficamos mais soltas, falamos bobagens, até infantis, nos divertimos. É muito relaxante, uma delícia!".

Isso, segundo os especialistas, se dá porque, nós,  mulheres criamos  um vínculo muito forte e profundo com as amizades.

Sabendo disso, mãos à obra!

MUDANÇA, A FONTE DA JUVENTUDE

Mulher, 'A Fonte da Juventude' chama-se Mudança!

(Recebi esta mensagem por e-mail e publico porque achei muito, muito interessante)

"Essa história que eu vou contar agora aconteceu com uma mulher inteligente que estava fazendo uma palestra  

Diz ela:

Mês passado participei de um evento sobre o Dia da Mulher. Era um bate-papo com uma platéia composta de umas 250 mulheres de todas as raças, credos e idades. E por falar em idade, lá pelas tantas, fui questionada sobre a minha e, como não me envergonho dela respondi. Foi um momento inesquecível... A platéia inteira fez 'oooohhh' de descrédito. Aí fiquei pensando: 'pô, estou neste auditório há quase uma hora exibindo  minha inteligência, e a única coisa que provocou uma reação calorosa da mulherada foi o fato de eu não aparentar a idade que tenho? Onde é que nós estamos? Onde não sei, mas estamos correndo atrás de algo caquético chamado 'juventude eterna'. Estão todos em busca da reversão do tempo. Acho ótimo, porque decrepitude também não é meu sonho de consumo, mas cirurgias estéticas não dão conta desse assunto sozinhas.

Há um outro truque que faz com que continuemos a ser chamadas de senhoritas mesmo em idade avançada.

A fonte da juventude chama-se MUDANÇA.

De fato, quem é escravo da repetição está condenado a virar cadáver antes da hora.
A única maneira de ser idoso sem envelhecer é não se opor a novos comportamentos, é ter disposição para guinadas. Eu pretendo morrer aos 120 anos.

Mudança, o que vem a ser tal coisa?

Minha mãe, recentemente, mudou do apartamento enorme para um bem menorzinho. Teve que vender e doar mais da metade dos móveis e tranqueiras, que havia guardado e, mesmo tendo feito isso com certa dor, ao conquistar uma vida mais compacta e simplificada, rejuvenesceu.

Uma amiga casada há 38 anos cansou das galinhagens do marido e o mandou passear, sem temer ficar sozinha aos 65 anos. Rejuvenesceu.

Uma outra cansou da pauleira urbana e trocou um baita emprego por um não tão bom, só que em Florianópolis, onde ela vai à praia sempre que tem sol. Rejuvenesceu. Toda mudança cobra um alto preço emocional.

Antes de tomar uma decisão difícil, e durante a tomada, chora-se muito, os questionamentos são inúmeros, a vida se desestabiliza. Mas então chega o depois, a coisa feita, e aí a recompensa fica escancarada na face.

Mudanças fazem milagres para os nossos olhos, e é no olhar que se percebe a tal juventude eterna. Um olhar opaco pode ser puxado e repuxado por um cirurgião a ponto de as rugas sumirem, só que continuará opaco porque não existe plástica que resgate seu  brilho.
Quem dá brilho ao olhar é a vida que a gente optou por levar.

Olhe-se no espelho..."

CABELO - SEMI DI LINO: LISO SEM AGRESSÃO

Fios lisos e brilhantes, com menos volume e mais movimento? O resultado comprova!

O meu cabelo tem os fios grossos.  Disfarçados de lisos,  grossos e, se descuidar, "armam"!  Como  já tenho conhecimento do tratamento Semi Di Lino, fui  comprovar o resultado com a expert Teresa Castro.

A promessa do produto é fios lisos e  brilhantes e, realmente, a última palavra para deixar os cabelos lisos sem agredi-los. Segundo informações da profissional Teresa Castro, "O elemento-chave da fórmula é a linhaça, que potencializa a ação hidratante e dá aparência natural. Para que o resultado seja um cabelo saudável, com o volume reduzido já na primeira aplicação, meu caso, macio, com  movimento  e

 brilho, a fórmula vem com ingredientes de alta qualidade que superam, em resultados, as expectativas das clientes mais exigentes. A nova técnica Semi Di Lino trabalha de forma confiável e proporciona resultados perfeitos, com especial atenção à saúde dos cabelos, equilíbrio e manutenção da sua estrutura. Além da forma lisa, imediata, Semi Di Lino mantém a umidade interior dos fios, evitando ressecamento e danos na estrutura deles", finalizou nossa consultora. Eu, com toda certeza, digo que "vale a pena". Se tiver alguma dúvida, ou quiser se informar mais, ligue 3235-1078

BELEZA - BOLSAS SOB OS OLHOS - COMO DISFARÇÁ-LAS COM MAQUIAGEM

As bolsas abaixo dos olhos são sinais que podem surgir com o avançar da idade, mas também pode ser um fator genético, e se manifestar ainda na juventude. O fato é que essa característica deixa uma aparência cansada na face das mulheres que a possuem, causando muito incômodo. É possível fazer a correção por meio de cirurgia, mas, antes disso, veja como disfarçá-las com maquiagem:

Antes de começar a camuflagem das bolsas sob os olhos com a maquiagem, devemos ressaltar que é preciso também tratar delas para tentar reduzir essa aparência. Receitas caseiras como compressas com chá de camomila, gelo, pepino, entre outras, ajudam a diminuir o inchaço, inicialmente.

Após, aposte em cremes específicos para esta região e com a finalidade de reduzir as bolsas e inchaço. Aplique sempre fazendo uma massagem sob os olhos, isto ajuda muito. E, por fim, usamos dos benefícios das maquiagens para obter um bom resultado.

Para isto, precisamos usar o corretivo, que podem ser líquido ou pastoso, para efeito mais natural. Vamos escolher um tom um pouquinho mais claro que o nosso natural, para criar um contraste. Aplique o corretivo exatamente sobre as marcas das bolsas, os vincos que tornam essa região mais destacada, iluminando. Espere secar um pouco e espalhe com um pincel, de leve. Os corretivos em caneta com a pontinha de pincel são ótimos para esta finalidade.

Fonte: Ingrid Castro

BEM-ESTAR - VIVA SEM VASINHOS E VARIZES

Se há uma  coisa que incomoda, e muito, homens e mulheres, são os vasos e as varizes, problema muito chato que pode complexar quem sofre com isso, e até mesmo afetar suas vidas. Os vasinhos vermelhos não representam um sério problema de saúde. O problema é que eles podem surgir combinados com veias maiores, já dilatadas e sinuosas.

Segundo Dra. Kátia Kyomy Watanabe, angiologista,  "Mesmo  que elas não sejam aparentes, as varizes podem causar dores nas pernas, inchaço, ardência sensação de cansaço, entre outros sintomas".

"Para que o problema não fique cada vez mais complicado, é muito importante que você procure um médico especialista em varizes (angiologia e cirurgia vascular) para avaliação de sua circulação sanguínea. Este especialista vai  lhe passar um  tratamento de varizes ou microvarizes, e qual o tipo de tratamento",  orienta a profissional.

"Entenda que, muito mais que antiestéticas, as varizes causam um problema fisiológico para o organismo. Com o tempo, a má circulação pode provocar sérias conseqüências para sua saúde, como: descamação da pele no local, sangramento e até doenças, dermatite ocre, edema, úlceras, varicorragia e trombose, que ocorre quando o sangue coagula e entope a veia.

O desprendimento destes coágulos pode resultar também em embolia pulmonar, resultado que acontece quando o coágulo se solta e acaba se instalando em uma artéria pulmonar", finaliza Dra. Kátia.

Qualquer informação ou dúvida vocês podem ligar. Anotem aí os telefones do consultório: 3215-0399 / 3291-2300

SAÚDE - SUCOS DO BEM!

Inclua essa  ideia  em sua alimentação. Você vai ganhar disposição, mandar embora o estresse e até eliminar os quilinhos extras

Saborosos e extremamente benéficos, os sucos naturais são grandes aliados de nossa saúde. Fontes de fibra alimentares, a ingestão na íntegra das frutas vai melhorar sua qualidade de vida, asseguram os nutrólogos e médicos ortomoleculares.  Pesquisei  sobre quais os melhores para emagrecer, desintoxicar, acalmar, rejuvenescer e digestão para postar aqui as receitas e você poder incluí-las na sua rotina.  Uma vida mais saudável é o que  os sucos garantem.  Anotem aí:

Desintoxicar - Limão, pera, uva damasco: excelente para limpar o fígado, o quarteto fantástico revigora o organismo. Juntos, a vitamina C (que ajuda a eliminar o álcool do corpo), as propriedades diuréticas do limão e as fibras da pera se tornam um poderoso desintoxicantes. A uva também é ótima para limpar o organismo e, como contém muito açúcar natural, aumenta o nível de energia. O damasco é um laxante e um adoçante natural. Escolha os de casca mais alaranjada, que contêm mais nutrientes e são bem doces.

RECEITA: 3  limões descascados e sem sementes,  cortados em quatro; 2 peras cortadas em fatias grossas; 3 damascos sem caroço cortados ao meio; 25 uvas rosadas sem sementes. Bata tudo  no liquidificador com 1 copo de água  e beba em seguida, sem guardar na geladeira.


Emagrecer - Maçã, damasco e canela:  esse suco nutritivo é uma maneira saudável de matar a vontade de comer doces. O sabor da maçã vem basicamente da frutose, açúcar que o organismo decompõe de forma lenta. Quando combinada com uma dose grande de fibra solúvel, ela estabiliza o nível de glicose no sangue e aplaca a gula. O damasco sacia e a canela contém óleos violáteis, que aumentam a capacidade do corpo de utilizar a glicose. Isso ajuda a prevenir quedas na taxa de glicose, associadas  ao baixo nível de energia e à vontade de ingerir alimentos calóricos.

RECEITA:  1 maçã cortada em fatias grossas; 3 damascos sem caroço cortados ao meio; 1/2 colher (chá) de canela em pó. Bata tudo e beba em seguida.

Acalmar - Maçã, maracujá, manga, figo  e papaia: é supernutritivo e combate o estresse. Os frutos  de polpa macia e fibrosa contêm diversos nutrientes que acalmam. A maçã tem vitamina C e magnésio, que auxilia o organismo a minimizar a tensão. O maracujá, popularmente conhecido como calmante natural, não poderia faltar. O figo contém açúcar, magnésio, potássio, cálcio e ferro. Já a manga e o mamão papaia contribuem com  enzimas digestivas, úteis quando o estresse interrompe sua produção para canalizar a energia para cérebro e músculos.

RECEITA:  1 maçã cortada em fatias grossas; 1/2 manga sem casca cortada em pedaço; 1/2 mamão papaia cortado em pedaços grandes; 2 figos sem casca; 1/2 maracujá. Bata e beba.

Rejuvenescer  -  Laranja, mamão papaia, ameixa e chá branco: ajuda a clarear a pele e ameniza olheiras. Como tem muita vitamina C, a laranja contribui para a manutenção da juventude. Sem ela, a pele perde a elasticidade, cedendo e enrugando mais rápido. O mamão papaia é outra fonte de vitamina C. Diversos problemas de pele podem ser causados pelo desequilíbrio do sistema digestivo e o papaia contém uma enzima que ajuda o corpo a digerir proteínas e estimular a digestão. A ameixa é rica em ferro e dá viço à pele. O chá branco contém flavonó
ides e catequinas, antioxidantes vitais no combate ao envelhecimento precoce.

RECEITA: 3 laranjas em gomos (sem sementes); 1 mamão papaia pequeno cortado em pedaços grandes; 6 ameixas cortadas ao meio; 1/2 copo de chá branco.


Digestão - Maçã, limão, gengibre e erva-doce: tome o suco após o almoço ou jantar. Ele ajuda a digerir refeições pesadas. Os ácidos málico e tartárico, presentes na maçã, facilitam a digestão. O limão limpa o fígado e também ajuda a limpar o canal biliar. A erva-doce, usada há tempos para aliviar a flatulência, cólicas e problemas intestinais, deve o sabor característico de anis e as propriedades digestivas aos seus óleos violáteis. O gengibre facilita a digestão.

RECEITA: 1 maçã cortada em fatias grossas; 2 limões sem sementes cortados em quatro; 1 bulbo de erva-doce cortado em quatro; um pedaço de gengibre (uns 2 cm).