DIETA DESINTOXICANTE DE 1 DIA: FAXINA GERAL

Os alimentos  desintoxicantes fazem uma verdadeira faxina

A dieta desintoxicante,  de 1 dia, elimina as toxinas e aumenta o bem-estar do corpo e da mente. Ela é ideal para aumentar a disposição e a energia. 

Faça uma limpeza geral no organismo, eliminando as impurezas que sobrecarregam seu  funcionamento e acabam com a sua disposição para iniciar uma dieta que trará resultado. Em apenas um dia de dieta desintoxicante, você se sentirá mais revigorada e pronta para uma nova etapa.

Siga esta sugestão de cardápio para a sua faxina geral

Café da manhã 

- 2 fatias de abacaxi; 250 ml de leite de soja light + 1 colher, sobremesa, de semente de linhaça triturada; 1 torrada integral com 1 colher, chá, de margarina light

Lanche da manhã

- 1 xícara de chá-verde; 1 maçã pequena

Almoço

- 1 prato de folhas verdes + 3 fatias de tomate + 2 col (sopa) de brócolis temeperados com sal, azeite e vinagre; 2 col (sopa) de arroz integral; 1 filé de pescada grelhado com cebola, salsinha e azeite

Lanche da tarde

- 1 laranja; 1 noz; 1 xícara de chá de gengibre

Jantar

- 1 prato de folhas variadas + 2 col (sopa) de cenoura cozida + pepino e tomate à vontade temperados com sal, azeite e vinagre; 1 omelete simples (2 ovos + 1 clara); 1 fatia de melão

Ceia

- 1 xícara de chá de dente-de-leão

Informações: 3231-2423                 

VERÃO - PERNOCAS DE FORA: VASINHOS E VARIZES? XÔ XÔ!

Meninas, eu já postei esta matéria, mas, a pedidos, vou postar novamente, porque, com o verão chegando forte, a estação pede mais pernas  a mostra e muitas de nós temos dúvidas quanto a vasos e varizes, certo? Então, a matéria vai ajudá-las a tomar uma atitude e ir logo dar um jeito no problema.

  Os vasinhos vermelhos não representam um sério problema de saúde. O problema é que eles podem surgir combinados com veias maiores, já  dilatadas e sinuosas.

Segundo Dra. Kátia kyomy Watanabe, angiologista,  e nossa consultora da área, "Mesmo que elas não sejam aparentes, as varizes podem causar dores nas pernas, inchaço, ardência, sensação de cansaço, entre outros sintomas".

Para que o problema não fique cada vez mais complicado, é muito importante que você procure um médico especialista em varizes (angiologia e cirurgia vascular) para avaliação de sua circulação sanguínea.

Este especialista poderá lhe passar um diagnóstico minucioso sobre sua circulação e indicar se haverá necessidade de um tratamento de varizes ou microvarizes, e qual tipo de tratamento.

"Entenda que, muito mais que antiestéticas, as varizes causam  um problema fisiológico para o organismo", orienta Dra. Kátia.

"Com o tempo, a má circulação pode provocar sérias conseqüências para sua saúde, como: descamação da pele no local, sangramento e até doenças, Dermatite Ocre, Edema, Úlceras, Varicorragia e Trombose, que ocorre quando o sangue coagula e entope a veia".

"O desprendimento destes coágulos pode resultar também em embolia pulmonar, resultado que acontece quando o coágulo se solta e acaba se instalando em uma artéria pulmonar".

Qualquer informação podem ligar no consultório da Dra. Kátia. Anotem aí os telefones: 3215-0399 /3291-2300

DICAS: 100% VÍDEO

Aproveite que ainda é sábado, final de tarde, para assistir bons filmes. Seguem  dicas 100% Vídeo  




Do diretor indicado ao Oscar Jason Reitman (Amor Sem  Escalas, Juno), Refém da Paixão é um romance gratificante e lindamente narrado, estrelado por Kate Winslet e Josh Brolin (Oldboy), como dois desconhecidos que se envolvem em incríveis circunstâncias.
O que começa como um inesperado encontro de fim de semana prolongado, logo se torna uma segunda chance de romance, neste inesquecível filme que os críticos estão considerando confortador e profundamente tocante.


                                             

Divergente, baseado no bestseller mundial, é uma emocionante ação e aventura que se passa em um mundo futuro, no qual a sociedade foi dividida em cinco facções distintas. Mas Tris não se encaixa em nenhum desses grupos - ela é Divergente, e o que a torna diferente a torna perigosa. Na mira da líder de uma das facções - determinada a eliminar todos os Divergentes - Tris recorre à única pessoa em quem ela acredita que pode confiar: Quatro, um instrutor da facção de segurança, audacioso,  cheio de segredos sombrios. 
Juntos, Tris e Quatro descobrem uma alucinante conspiração que testará sua coragem ao máximo ... E mudará seus destinos para sempre

Informações: 3231-2423                

MODA: SUMMER PREVIEW

Algumas dicas e novidades de moda para você começar a se preparar para a estação mais quente do ano.

 Estampas - Normalmente associadas aos looks românticos, os polka dots (estampas de bolinhas, poás) surgem mais descolados e em tamanhos diversos. Aposta de várias marcas, a print deve bombar nas vitrines.

Floral reloaded - Os florais ganham mais uma estação, em versões ultravibrantes. A variedade de cores e texturas é extensa, mas sempre com um ponto em comum: quanto mais exuberante, melhor.

Gola rulê - Ela andou meio desaparecida, mas agora volta com tudo na temporada de resort. Em malhas e tops sequinhos, vêm combinadas com partes de baixo mais amplas.

Handmade - O feito a mão veio para ficar, fazendo seu statement na contramão da moda descartável. No verão, bordados e brocados são aplicados aqui e ali, garantindo um brilho sutil às roupas, especialmente as de festa. Nos acessórios, a pegada é mais étnica, ideal para dar um up nas combinações básicas.

Instinto colorido - Gosta de combinar cores vivas? Então aproveite para atualizar o closet com o mix ousado que diversos designers propuseram, como pink + verde.

Artsy prints - Não é de hoje que a arte inspira a moda, e na temporada de resort 2015 não foi diferente. Matisse, Andy Warhol e Roy Lichtenstein são alguns dos nomes que influenciaram as melhores estampas  da estação.

Cropped - Os tops curtinhos fazem as vezes de sutiãs deluxe e conferem um ar sexy às produções de verão para as mais jovens. Use com partes de baixo que cubram o umbigo e aposte em jaquetas leves para jogar por cima.

Beachwear - Influências retrô aparecem nas coleções de moda praia e os maiôs e biquínis ganham shapes mais comportados. Se você quer apostar nesse tipo de modelo, invista em prints exuberantes para não cair no look vovozinha.


Detalhes inusitados - Os zíperes aparentes seguem em alta no resort 2015, mas ganham um forte aliado: os bolsos. Em proporções exageradas e deslocados de suas posições mais comuns, eles chamam a atenção em saias, vestidos e tops para lá de modernos.

Peplum 2.0 - O quadril continua sendo ressaltado nas novas coleções. Mas, em vez do bom e velho peplum, os babados e frufrus atualizam a trend. Equilibre com peças secas, de ares boyish.

Quimono -Esqueça as referências japonistas literais. A peça surge fresh com influências bodoir, extrapolando em sex appeal. Perfeito para dar uma guinada no visual festivo.

Rústico - Ráfia, sisal, palha de seda, tricô e crochê foram utilizados nos desfiles de verão 2015, transformando o orgânico em objeto de luxo e desejo, como os lindos vestidos de Paula Raia.

Sweet Girl  - O verde-água sai na frente entre os tons pastel que apareceram na temporada, e não vale apenas para as românticas. Em peças de alfaiataria, são sofisticados ao extremo.

That 70's show - Calças de cintura alta, cores quentes, padronagens psicodélicas e tecidos mais rígidos são alguns dos elementos utilizados para representar a década da vez.

MODA: O VERMELHO É A COR MAIS QUENTE PARA COLEÇÃO 2015 DE ARMANI

Às vésperas de completar 80 anos, 
Giorgio Armani deu um show de competência na passarela da 
semana de alta-costura, em Paris, com
 sua coleção outono-inverno 2015 
O vermelho foi o protagonista da 
celebração, seguido pelo preto e pelo branco. 
A crítica de moda americana, Suzy Menkes chegou a cogitar sobre 
o motivo do predomínio do vermelho na coleção: seria uma homenagem à China, onde as peças do designer são sucesso, e às clientes asiáticas, que marcaram presença na platéia do desfile.
A primeira parte da apresentação foi dedicada ao daywear e à 
alfaiataria impecável da maison, com looks monocromáticos 
pontuados por fendas, babados e mangas em forma de sino. 
Piquê e crepe texturizado completaram o cenário, dando estrutura às saias.
Depois, a monocromia e o preto e o branco cederam lugar a 
estampas gráficas e poás, que brincavam  em peças com
 transparência calculada.
As bolinhas também surgiram em forma de discos, adornando 
colares e coletes de vibe futurista.
Os poás invadiram, ainda, os modelitos de noiva, emprestando 
frescor a vestidos e véus.
A silhueta trapézio dos casacos e os poás ecoavam referências 
retrô, enquanto shorts e peças de vinil evidenciavam uma intenção
contemporânea. Algumas roupastinham um quê de origâmi, sugerindo uma influência oriental, mas todas eram usáveis e exalavam feminilidade.
Esse espírito lúdico continuou no eveningwear, no qual o tule 
descontraiu os looks da noite.
Os momentos de ousadia foram muitos, mas o longo 'diva' que 
fechou o desfile chamou a atenção com o volume que cobria o 
peitoral e os braços.
Apostando em uma coleção quase toda escarlate, Armani prova que
 não teme reinventar-se.
E que o vermelho não é exclusividade da Valentino.

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