Informações: 3231-2423 |
sábado, 30 de agosto de 2014
100% VÍDEO DICAS
Um filme bem descontraído |
Fime de ação = adrenalina para quem gosta |
quinta-feira, 28 de agosto de 2014
LOOK SEXTA-FEIRA!
Do trabalho ao happy hour - look luxo! |
Para comemorar, vamos sugerir um pouquinho de cor e estampa no look.
Que tal?
A saia estampada (mais descontraída), mas o modelo é lápis, e isso ajuda a equilibrar as coisas e deixar o look com cara de trabalho.
A blusa, amarela, em um tom claro, o que também ajuda a não deixar tudo exagerado.
Por fim, acessórios sóbrios e um salto mais grosso e confortável.
quarta-feira, 27 de agosto de 2014
CAFÉ DA MANHÃ: NÃO SAIA DE CASA SEM ELE
2ª opção: vitamina de banana, aveia, leite e mel. É rápido
de fazer e alimenta bastante, além de ajudar no bom humor porque a banana é
rica em triptofano.
3ªopção: 1 copo de café com leite, torrada e uma fruta. Essa
é uma opção que desperta, devido à cafeína; tem fibras e hidrata.
4ª opção: 1 xícara de café, 2 fatias de pão com queijo e um
suco de frutas. Essa é uma outra opção que alimenta bastante e é fácil de
encontrar em qualquer padaria. Assim, aquelas pessoas que não têm tempo de
tomar café da manhã em casa não vão ficar muitas horas com o estômago vazio.
Essas são algumas opções de café da manhã para quem não tem
o costume ou ainda não despertou para a importância dessa refeição. Para
emagrecer ainda mais, não esqueça de tomar pelo menos 2,5 litros de água por
dia, para que seu organismo funcione bem.
LOOK QUINTA-FEIRA - PORQUE O FINAL DE SEMANA ESTÁ CHEGANDO!
É ou não um look "desejo"? |
E o fim de semana vai chegando e aquele cansaço, quer queira ou não, começa a bater. Ou não?
Então, minha dica: melhor apostar no que é certeiro: calça pantalona mega chic e clássica (anote aí. Importante: para não aumentar o quadril, procure uma calça que saia reta da linha exata do seu quadril – nem mais, nem menos – até a barra), e blusa branca mais folgadinha e descontraída. Afinal, hoje já é quase sexta-feira.
Para dar um toque final, use uma blusa com detalhe de renda por dentro e deixe apenas o detalhe aparecer entre os botões. Mas nada de blusa decotada demais, heinnn?? Bom senso, pleeease!
terça-feira, 26 de agosto de 2014
LOOK DE QUARTA-FEIRA: SAIA PARA VARIAR!
Para
quarta-feira, a proposta é: vamos usar saia para variar um pouquinho? Sem ser
justa ou curta demais, a saia lápis é uma ótima pedida. Deixe o look
interessante apostando no visual monocromático. Cores sóbrias como verde
militar, bordô, bege e até o-clássico-mas-não-menos-importante preto são ótimas opções.
segunda-feira, 25 de agosto de 2014
LOOK DE TRABALHO PARA TERÇA-FEIRA
Ok, hoje é terça-feira e pode ser que você
tenha reunião (a minha foi ontem) e dia de reunião, seja com os diretores, com cliente, com a equipe, é dia de reunião importante e você não quer ir nem demais nem de menos,
certo?
Então se “joga” no combo P&B, que é clássico no mundo do trabalho
e também no mundo da moda.
Uma calça com bom corte, sua melhor blusa branca (também
com bom corte e caimento) e salto alto. Não tem erro! Reunião bem sucedida
na certa!
Uma bolsa estruturada, de tamanho médio, ou menor, conforme foto, são as ideiais.
domingo, 24 de agosto de 2014
ORA, ORA,ORA ... OLHA ELA AÍ, A SEGUNDA-FEIRA CHEGANDO! SUGESTÃO DE LOOK
Quando a gente menos espera, quando a gente achava que o fim
de semana seria de um longo descanso, olha ela aí para acabar com nossa festa.
Mas, ok, não vamos entrar em pânico.
Se não tem jeito, se temos que encarar os desafios
nos próximos cinco dias, se essa semana vai ter reunião importante ou algum
momento de tomar grandes decisões, que ao menos a gente esteja como verdadeira
madames para enfrentar tudo isso, né??? cuidando da nossa imagem, passando a
mensagem correta através das roupas que a gente usa. Certo?
Por isso mesmo, postarei todos os dias um look para te dar
inspiração. 5 idéias de looks para usar a partir de amanhã
até
sexta no trabalho. Vamos lá? Prestem atenção a tudo
e arrasem!!
Calça vermelha + peplum preto + cinto. Use bolsa |
Lembrando que são só idéias, sugestões. Em cima dela, você vai aproveitar para usar o que
você tem.
Segunda-feira
Dia oficial de encarar a realidade. E já que é para começar
a luta, que seja com muito poder. A roupa estruturada, o mix de texturas, a
cintura marcada, o minimalismo chic. Ótimos companheiros para começar a semana
já causando impacto!
SEGUNDA-FEIRA COM SAÚDE, BOM HUMOR E DISPOSIÇÃO
Quando o fim de semana termina e chega a
segunda-feira, muita gente já acorda com mau humor e sem vontade de sair da
cama.
Estudos mostram, inclusive, que as noites de
domingo e as segundas-feiras estão relacionadas a mais ausências no trabalho e
até mesmo a mais casos de enfermidades,
entre diversos outros problemas.
Além disso, há pesquisas que mostram que a tristeza
ou mau humor às segundas geralmente está
associado ao fato de as pessoas serem mais felizes quando podem escolher o que
querem fazer, como é o caso do final de semana. No entanto, a pediatra Ana Escobar e o psiquiatra
Daniel Escobar mostraram que o humor não pode depender do dia, mas de como o
dia é aproveitado e, por isso, deram algumas dicas simples para enfrentar a
temida segunda-feira com bom humor, disposição e saúde.
A primeira dica é dormir cedo e acordar cedo para
dar tempo de tomar um café da manhã saudável. Acordar atrasado, na correria,
pode atrapalhar o dia inteiro e, por isso, o planejamento pode ajudar a lidar
com as atividades de um jeito mais agradável.
Além do café, o almoço também é
uma refeição importante para deixar o dia melhor e, por isso, preparar um prato
gostoso pode ajudar bastante.
Outra coisa que pode ajudar bastante é deixar toda
a casa arrumada no domingo, para não acordar e dar de cara com tudo o que
deveria ter feito e não fez. O planejamento é importante, aliás, não só para o
dia, mas para toda a semana. Segundo o psiquiatra Daniel Barros, distribuir as
tarefas ao longo de todos os dias ajuda a evitar o estresse de ter que resolver
tudo em um dia só.
Para acordar melhor, outra dica é fazer algo que
goste antes de ir ao trabalho ou à faculdade, por exemplo, como caminhar, ouvir
música ou ver um episódio de uma série. No caso da atividade física, o esforço
é ainda mais recompensador, como alertou a pediatra Ana Escobar.
Por fim, a dica dos médicos é usar uma coisa nova,
como uma peça de roupa, por exemplo, para começar bem a semana. Pode ser até
mesmo um presente, um agrado a si mesmo e ainda ouvir uma música que gosta, tudo para melhorar o humor e deixar o dia mais
agradável.
Fonte: Bem Estar Notícias
sábado, 23 de agosto de 2014
ESPAÇO CULTURAL MATILDE FERREIRA
Aulas de dança (zumba, stiletto e de salão), música (flauta transversa e sax, violão, viola, cavaquinho, guitarra e contrabaixo).
Aulas particulares ou em grupo.
Rua Arlindo Teixeira, 245 - Ligue e agende sua aula. Fones (34) 3305-0723 / 9171-1207
quinta-feira, 21 de agosto de 2014
SESSÃO SEMI DI LINO: SUPER INDICO!
Antes, cabelos "sem balanço" e fios com frizz |
Eu não sei os seus, mas o meu cabelo tem os fios
grossos. Disfarçados de lisos, grossos e, se descuidar,
"armam"! Como já faço uso e conheço, aqui estou novamente,
depois de 4 meses (o normal é fazer o retorno a cada 2 ou 3 meses), para a nova
sessão Semi Di Lino, nas mãos da expert profissional Tereza Castro.
Depois. Já se pode notar a grande diferença! É lavar e secar! |
A promessa do produto é fios lisos e brilhantes e, realmente, a última palavra
para deixar os cabelos lisos sem agredi-los.
A nova técnica Semi Di Lino trabalha de forma confiável e
proporciona resultados perfeitos, com especial atenção à saúde dos cabelos,
equilíbrio e manutenção da sua estrutura. Além da forma lisa, imediata, Semi Di Lino
mantém a umidade interior dos fios, evitando ressecamento e danos na estrutura
deles", finalizou nossa consultora. Eu, com toda certeza, digo que
"vale a pena". Super indico. Se tiver alguma dúvida, ou quiser se
informar mais, ligue 3235-1078
quarta-feira, 20 de agosto de 2014
BORDADOS E PEDRARIAS: TENDÊNCIAS FORTES EM MODA
E já que estampas e bordados em pedrarias estão em alta, super fortes em moda festa e casual, esporte chic, a minha escolha para o evento de 10 anos Reila Satel, foi este vestido, da Gabi Moraes, porque a ordem aqui é o glamour.
Com a tendência da moda barroca, estilos mais carregados com muita textura, estampas e bordados com pedraria, além de cair no gosto das brasileiras, estarão fortes para as temporadas futuras.
Trazem leveza e sofisticação. Os detalhes podem estar em blusas, vestidos, saias ou em acessórios. Pérolas e pedras de diferentes tamanhos, canutilhos e cristais são destaques nas coleções primavera/verão - veja detalhe do bordado na cintura.
Gabi Moraes Boutique - Av. Machado de Assis, 581 - Fones: 3210-5338 / 9264-4554
REGISTRO
Registro, com muito carinho, os 10 anos de carreira da mega profissional Reila Satel, nutricionista hiper competente, que, ao lado de amigos e convidados, comemorou este marco, dia 19 último, no Celebration Eventos, organizado e conduzido pelas mãos dos experts profissionais da área, Wanderly e Juliana Lessa.
Convidada para fazer parte deste importante momento, deixo aqui meus parabéns, querida Reila!
Convidada para fazer parte deste importante momento, deixo aqui meus parabéns, querida Reila!
domingo, 17 de agosto de 2014
100% VÍDEO: DICA
A nossa tendência é sempre ir nas prateleiras dos novos filmes, os lançamentos, certo? Mas, com um tempinho a mais, vasculhei nos filmes mais antigos e, entre diversos, encontrei um que vale a pena indicar.
Antes e Depois
Com Meryl Streep e Liam Neeson - dispensam comentários
Meryl Streep e Liam Neeson brilham neste filme comovente, sobre um assassinato numa pequena cidade.
A misteriosa e chocante morte de uma jovem leva a polícia a suspeitar do filho adolescente da pediatra da cidade (Streep) e de seu marido artista (Liam). Com o filho desaparecido, os pais lutam desesperadamente para descobrir a verdade, enquanto enfrentam a hostilidade dos moradores do local, todos convencidos que o garoto é o culpado.
Você vai se surpreender como a vida de uma família pode mudar de um dia para o outro em Antes e Depois.
Informação ligue: 3231-2423
O PSIQUIATRA RESPONDE
Entre tantas inquietações e dúvidas que a ala feminina tem, cada uma delas com a sua, achei muito interessante, e muito comum, essa que a leitora Flávia trouxe até Dr. Gaudêncio, psiquiatra, para resolver. Por isso, ao ler, reproduzo, porque pode ajudar você também.
P - Passo horas me arrumando e, quando me olho no espelho, me sinto feia, troco de roupa ... Meus parentes e amigos dizem que preciso me valorizar. Como fazer isto? (Flávia, 32 anos)
R - Não adianta se arrumar tanto. A mudança tem que acontecer por dentro. Sua família e amigos dizem que você precisa se valorizar - mas isso é mais fácil falar do que fazer. Aprender a se enxergar é um processo delicado, em que talvez seja bom recorrer à terapia. Afinal, você tem um superego rígido, o que significa que se cobra demais - e o espelho é apenas um reflexo da sua insegurança. Provavelmente, você não acha que está com um corpo legal ou que seja companhia boa o suficiente. É necessário avaliar por que sente que deve agradar tanto. Com o que e com quem você está se comparando? O primeiro passo você já deu: reconheceu que há um problema e escreveu. E tem amigos e familiares dispostos a ajudar. Pergunte a eles quais são seus pontos positivos. Quem sabe não começa a enxergá-los também?
Fonte: Revista Nova agosto 2014 - Sessão Dr. Gaudêncio Explica
P - Passo horas me arrumando e, quando me olho no espelho, me sinto feia, troco de roupa ... Meus parentes e amigos dizem que preciso me valorizar. Como fazer isto? (Flávia, 32 anos)
R - Não adianta se arrumar tanto. A mudança tem que acontecer por dentro. Sua família e amigos dizem que você precisa se valorizar - mas isso é mais fácil falar do que fazer. Aprender a se enxergar é um processo delicado, em que talvez seja bom recorrer à terapia. Afinal, você tem um superego rígido, o que significa que se cobra demais - e o espelho é apenas um reflexo da sua insegurança. Provavelmente, você não acha que está com um corpo legal ou que seja companhia boa o suficiente. É necessário avaliar por que sente que deve agradar tanto. Com o que e com quem você está se comparando? O primeiro passo você já deu: reconheceu que há um problema e escreveu. E tem amigos e familiares dispostos a ajudar. Pergunte a eles quais são seus pontos positivos. Quem sabe não começa a enxergá-los também?
Fonte: Revista Nova agosto 2014 - Sessão Dr. Gaudêncio Explica
LEMBRETES PARA AS MULHERES MODERNAS
.Seja a melhor versão de si mesma.
.Siga seu coração ... mas leve seu cérebro com você.
."Você não deve competir com outras mulheres, você deve competir com todo mundo"! (Tina Fey, atriz, comediante e escritora americana)
.Humor: não saia de casa sem ele.
.Sim, você pode (Com foco e determinação, você consegue o que você quer)
.O que você faria se não sentisse medo? FAÇA! (Sheryl Sandberg, coo do Facebook)
."Toda mulher deve ser duas coisas: quem e o que ela quiser" ! (Coco Chanel, estilista)
.Mais vale um sapo com atitude do que um príncipe banana.
."Elegância é a única beleza que não desaparece"! (Andrey Hepburn - atriz)
.Siga seu coração ... mas leve seu cérebro com você.
."Você não deve competir com outras mulheres, você deve competir com todo mundo"! (Tina Fey, atriz, comediante e escritora americana)
.Humor: não saia de casa sem ele.
.Sim, você pode (Com foco e determinação, você consegue o que você quer)
.O que você faria se não sentisse medo? FAÇA! (Sheryl Sandberg, coo do Facebook)
."Toda mulher deve ser duas coisas: quem e o que ela quiser" ! (Coco Chanel, estilista)
.Mais vale um sapo com atitude do que um príncipe banana.
."Elegância é a única beleza que não desaparece"! (Andrey Hepburn - atriz)
sexta-feira, 15 de agosto de 2014
GUIA DE ETIQUETA: MULHER ELEGANTE
Ao contrário do que se imagina, ser elegante não tem nada a ver com conta bancária. O que vale são as atitudes, os valores e a personalidade. No livro Ser Elegante é ... de Candace Simpson-Giles, é possível saber como ser elegante 24 horas por dia, com coisas bem simples.
Regras
.Jamais use a câmera do celular de maneira que possa interferir na privacidade do outro.
.Evite perguntar a casais de namorados quando vão se casar.
.Nunca faça comentários sobre a falta de educação dos outros. Isso também é falta de educação!
.Quando receber um elogio, responda "obrigada". Nada de se subestimar, como se não merecesse a admiração.
.Ao ser apresentada a alguém no trabalho, levante-se para cumprimentar.
Regras
.Jamais use a câmera do celular de maneira que possa interferir na privacidade do outro.
.Evite perguntar a casais de namorados quando vão se casar.
.Nunca faça comentários sobre a falta de educação dos outros. Isso também é falta de educação!
.Quando receber um elogio, responda "obrigada". Nada de se subestimar, como se não merecesse a admiração.
.Ao ser apresentada a alguém no trabalho, levante-se para cumprimentar.
100%VIDEO: DICAS
Bons filmes nas prateleiras da 100% Vídeo, para você que quer aproveitar seu final de semana assistindo a uma boa trama. Indico estes dois, muito bons.
Terapia de Risco
Um filme de Steven Soderbergh. No elenco Jude Law, Rooney Mara, Catherine Zeta-Jones e Channing Tatum
Emily (Rooney Mara) e Martin (Channing Tatum) formam um bem-sucedido casal de Nova Yor, cuja vida sofre um revés quando ele é preso por revelar informações privilegiadas da companhia onde trabalha. Quando está prestes a sair da cadeia, quatro anos depois, Emily é acometida por uma crise de ansiedade e é tratada pelo psiquiatra Jonathan Banks (Jude Law), sob supervisão da Dra. Victoria (Catherine Zeta-Jones), com um novo medicamento chamado Ablixia. Durante o tratamento, uma morte acontece e a situação sai de controle.
Ligue, para mais informações: 100% Vídeo - 3231-2423
Tudo por Justiça
Na trama, Russell Blaze (Bale) leva uma vida dura: de dia,
trabalha na usina siderúrgica local, em um trabalho sem futuro e, à noite, toma
conta de seu pai doente em fase terminal. Quando Rodney (Casey Affleck), irmão
de Russell, volta para casa após servir no Iraque, ele é atraído para uma das
redes criminosas mais cruéis da região e, misteriosamente, desaparece. A
polícia falha em investigar o caso e, sem nada a perder, Russell toma para si a
responsabilidade de fazer justiça por seu irmão – mesmo que isso ponha a sua
vida em risco.
Terapia de Risco
Um filme de Steven Soderbergh. No elenco Jude Law, Rooney Mara, Catherine Zeta-Jones e Channing Tatum
Emily (Rooney Mara) e Martin (Channing Tatum) formam um bem-sucedido casal de Nova Yor, cuja vida sofre um revés quando ele é preso por revelar informações privilegiadas da companhia onde trabalha. Quando está prestes a sair da cadeia, quatro anos depois, Emily é acometida por uma crise de ansiedade e é tratada pelo psiquiatra Jonathan Banks (Jude Law), sob supervisão da Dra. Victoria (Catherine Zeta-Jones), com um novo medicamento chamado Ablixia. Durante o tratamento, uma morte acontece e a situação sai de controle.
Ligue, para mais informações: 100% Vídeo - 3231-2423
VERÃO: TENDÊNCIAS JÁ APARECEM NAS VITRINES!
Candy colors – uma das mais fortes apostas para a temporada
de Primavera e verão de 2014 são as
candy colors, as famosas cores
inspiradas em baladas e doces. Este tipo de cor já vem fazendo muito sucesso há algumas temporadas, inclusive foram bastante usadas no último verão. Agora, em 2014, as cores delicadas da cartela pastel continuam em alta, em especial, tons de rosa, amarelo, verde água, azul céu, coral e lilás.
inspiradas em baladas e doces. Este tipo de cor já vem fazendo muito sucesso há algumas temporadas, inclusive foram bastante usadas no último verão. Agora, em 2014, as cores delicadas da cartela pastel continuam em alta, em especial, tons de rosa, amarelo, verde água, azul céu, coral e lilás.
Lady like – o estilo delicado é uma das fortes apostas para
o verão feminino. Essa moda vem representada fortemente pelas saias de cintura
alta com corte evasê, ou seja, rodado. Além disso, o comprimento das saias,
aplicado também nos vestidos, é o mídi, um dos maiores sucessos do momento. A
barra deve ir até embaixo dos joelhos, um shape que valoriza apenas mulheres
altas ou aquelas com pernas finas, desde que não abram mão do uso do salto alto
nos looks. As blusas com laço na gola e tecido fluido também entram nesse
estilo lady like e valem o investimento.
Tons metalizados – outra grande aposta para o verão são as
peças feitas em material que imita o brilho dos metais. Prateados, dourados e
acobreados estão entre os tons mais desejados para acessórios, como bolsas e
calçados, mas também dão seus ares em algumas roupas. A inspiração nas
discotecas vem forte e deve conquistar você também.
Laranja – entre todas as cores da cartela de verão, é o laranja
que ganha o maior destaque. Um tom vibrante, alegre e super
para cima, bem com o clima da estação mais quente do ano. Esta é a
principal tonalidade para investir, caso você não queira ficar por fora das
tendências desta temporada. O
laranja aparece em roupas variadas, como
vestidos, saias, blusas, mas também nas maquiagens, em especial, nos batons,
dando mais vida e alegria aos lábios.
Estampa de natureza – as belezas naturais brasileiras também
viraram inspiração neste verão. Coqueiros, flores e paisagens de praias surgem
estampando roupas como blusas, vestidos, saias, calças, biquínis e muito mais.
Vale apostar nessas peças para looks mais descolados e com ares de conforto de
férias.
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