DIETA DESINTOXICANTE DE 1 DIA: FAXINA GERAL

Os alimentos  desintoxicantes fazem uma verdadeira faxina

A dieta desintoxicante,  de 1 dia, elimina as toxinas e aumenta o bem-estar do corpo e da mente. Ela é ideal para aumentar a disposição e a energia. 

Faça uma limpeza geral no organismo, eliminando as impurezas que sobrecarregam seu  funcionamento e acabam com a sua disposição para iniciar uma dieta que trará resultado. Em apenas um dia de dieta desintoxicante, você se sentirá mais revigorada e pronta para uma nova etapa.

Siga esta sugestão de cardápio para a sua faxina geral

Café da manhã 

- 2 fatias de abacaxi; 250 ml de leite de soja light + 1 colher, sobremesa, de semente de linhaça triturada; 1 torrada integral com 1 colher, chá, de margarina light

Lanche da manhã

- 1 xícara de chá-verde; 1 maçã pequena

Almoço

- 1 prato de folhas verdes + 3 fatias de tomate + 2 col (sopa) de brócolis temeperados com sal, azeite e vinagre; 2 col (sopa) de arroz integral; 1 filé de pescada grelhado com cebola, salsinha e azeite

Lanche da tarde

- 1 laranja; 1 noz; 1 xícara de chá de gengibre

Jantar

- 1 prato de folhas variadas + 2 col (sopa) de cenoura cozida + pepino e tomate à vontade temperados com sal, azeite e vinagre; 1 omelete simples (2 ovos + 1 clara); 1 fatia de melão

Ceia

- 1 xícara de chá de dente-de-leão

Informações: 3231-2423                 

VERÃO - PERNOCAS DE FORA: VASINHOS E VARIZES? XÔ XÔ!

Meninas, eu já postei esta matéria, mas, a pedidos, vou postar novamente, porque, com o verão chegando forte, a estação pede mais pernas  a mostra e muitas de nós temos dúvidas quanto a vasos e varizes, certo? Então, a matéria vai ajudá-las a tomar uma atitude e ir logo dar um jeito no problema.

  Os vasinhos vermelhos não representam um sério problema de saúde. O problema é que eles podem surgir combinados com veias maiores, já  dilatadas e sinuosas.

Segundo Dra. Kátia kyomy Watanabe, angiologista,  e nossa consultora da área, "Mesmo que elas não sejam aparentes, as varizes podem causar dores nas pernas, inchaço, ardência, sensação de cansaço, entre outros sintomas".

Para que o problema não fique cada vez mais complicado, é muito importante que você procure um médico especialista em varizes (angiologia e cirurgia vascular) para avaliação de sua circulação sanguínea.

Este especialista poderá lhe passar um diagnóstico minucioso sobre sua circulação e indicar se haverá necessidade de um tratamento de varizes ou microvarizes, e qual tipo de tratamento.

"Entenda que, muito mais que antiestéticas, as varizes causam  um problema fisiológico para o organismo", orienta Dra. Kátia.

"Com o tempo, a má circulação pode provocar sérias conseqüências para sua saúde, como: descamação da pele no local, sangramento e até doenças, Dermatite Ocre, Edema, Úlceras, Varicorragia e Trombose, que ocorre quando o sangue coagula e entope a veia".

"O desprendimento destes coágulos pode resultar também em embolia pulmonar, resultado que acontece quando o coágulo se solta e acaba se instalando em uma artéria pulmonar".

Qualquer informação podem ligar no consultório da Dra. Kátia. Anotem aí os telefones: 3215-0399 /3291-2300

DICAS: 100% VÍDEO

Aproveite que ainda é sábado, final de tarde, para assistir bons filmes. Seguem  dicas 100% Vídeo  




Do diretor indicado ao Oscar Jason Reitman (Amor Sem  Escalas, Juno), Refém da Paixão é um romance gratificante e lindamente narrado, estrelado por Kate Winslet e Josh Brolin (Oldboy), como dois desconhecidos que se envolvem em incríveis circunstâncias.
O que começa como um inesperado encontro de fim de semana prolongado, logo se torna uma segunda chance de romance, neste inesquecível filme que os críticos estão considerando confortador e profundamente tocante.


                                             

Divergente, baseado no bestseller mundial, é uma emocionante ação e aventura que se passa em um mundo futuro, no qual a sociedade foi dividida em cinco facções distintas. Mas Tris não se encaixa em nenhum desses grupos - ela é Divergente, e o que a torna diferente a torna perigosa. Na mira da líder de uma das facções - determinada a eliminar todos os Divergentes - Tris recorre à única pessoa em quem ela acredita que pode confiar: Quatro, um instrutor da facção de segurança, audacioso,  cheio de segredos sombrios. 
Juntos, Tris e Quatro descobrem uma alucinante conspiração que testará sua coragem ao máximo ... E mudará seus destinos para sempre

Informações: 3231-2423                

MODA: SUMMER PREVIEW

Algumas dicas e novidades de moda para você começar a se preparar para a estação mais quente do ano.

 Estampas - Normalmente associadas aos looks românticos, os polka dots (estampas de bolinhas, poás) surgem mais descolados e em tamanhos diversos. Aposta de várias marcas, a print deve bombar nas vitrines.

Floral reloaded - Os florais ganham mais uma estação, em versões ultravibrantes. A variedade de cores e texturas é extensa, mas sempre com um ponto em comum: quanto mais exuberante, melhor.

Gola rulê - Ela andou meio desaparecida, mas agora volta com tudo na temporada de resort. Em malhas e tops sequinhos, vêm combinadas com partes de baixo mais amplas.

Handmade - O feito a mão veio para ficar, fazendo seu statement na contramão da moda descartável. No verão, bordados e brocados são aplicados aqui e ali, garantindo um brilho sutil às roupas, especialmente as de festa. Nos acessórios, a pegada é mais étnica, ideal para dar um up nas combinações básicas.

Instinto colorido - Gosta de combinar cores vivas? Então aproveite para atualizar o closet com o mix ousado que diversos designers propuseram, como pink + verde.

Artsy prints - Não é de hoje que a arte inspira a moda, e na temporada de resort 2015 não foi diferente. Matisse, Andy Warhol e Roy Lichtenstein são alguns dos nomes que influenciaram as melhores estampas  da estação.

Cropped - Os tops curtinhos fazem as vezes de sutiãs deluxe e conferem um ar sexy às produções de verão para as mais jovens. Use com partes de baixo que cubram o umbigo e aposte em jaquetas leves para jogar por cima.

Beachwear - Influências retrô aparecem nas coleções de moda praia e os maiôs e biquínis ganham shapes mais comportados. Se você quer apostar nesse tipo de modelo, invista em prints exuberantes para não cair no look vovozinha.


Detalhes inusitados - Os zíperes aparentes seguem em alta no resort 2015, mas ganham um forte aliado: os bolsos. Em proporções exageradas e deslocados de suas posições mais comuns, eles chamam a atenção em saias, vestidos e tops para lá de modernos.

Peplum 2.0 - O quadril continua sendo ressaltado nas novas coleções. Mas, em vez do bom e velho peplum, os babados e frufrus atualizam a trend. Equilibre com peças secas, de ares boyish.

Quimono -Esqueça as referências japonistas literais. A peça surge fresh com influências bodoir, extrapolando em sex appeal. Perfeito para dar uma guinada no visual festivo.

Rústico - Ráfia, sisal, palha de seda, tricô e crochê foram utilizados nos desfiles de verão 2015, transformando o orgânico em objeto de luxo e desejo, como os lindos vestidos de Paula Raia.

Sweet Girl  - O verde-água sai na frente entre os tons pastel que apareceram na temporada, e não vale apenas para as românticas. Em peças de alfaiataria, são sofisticados ao extremo.

That 70's show - Calças de cintura alta, cores quentes, padronagens psicodélicas e tecidos mais rígidos são alguns dos elementos utilizados para representar a década da vez.

MODA: O VERMELHO É A COR MAIS QUENTE PARA COLEÇÃO 2015 DE ARMANI

Às vésperas de completar 80 anos, 
Giorgio Armani deu um show de competência na passarela da 
semana de alta-costura, em Paris, com
 sua coleção outono-inverno 2015 
O vermelho foi o protagonista da 
celebração, seguido pelo preto e pelo branco. 
A crítica de moda americana, Suzy Menkes chegou a cogitar sobre 
o motivo do predomínio do vermelho na coleção: seria uma homenagem à China, onde as peças do designer são sucesso, e às clientes asiáticas, que marcaram presença na platéia do desfile.
A primeira parte da apresentação foi dedicada ao daywear e à 
alfaiataria impecável da maison, com looks monocromáticos 
pontuados por fendas, babados e mangas em forma de sino. 
Piquê e crepe texturizado completaram o cenário, dando estrutura às saias.
Depois, a monocromia e o preto e o branco cederam lugar a 
estampas gráficas e poás, que brincavam  em peças com
 transparência calculada.
As bolinhas também surgiram em forma de discos, adornando 
colares e coletes de vibe futurista.
Os poás invadiram, ainda, os modelitos de noiva, emprestando 
frescor a vestidos e véus.
A silhueta trapézio dos casacos e os poás ecoavam referências 
retrô, enquanto shorts e peças de vinil evidenciavam uma intenção
contemporânea. Algumas roupastinham um quê de origâmi, sugerindo uma influência oriental, mas todas eram usáveis e exalavam feminilidade.
Esse espírito lúdico continuou no eveningwear, no qual o tule 
descontraiu os looks da noite.
Os momentos de ousadia foram muitos, mas o longo 'diva' que 
fechou o desfile chamou a atenção com o volume que cobria o 
peitoral e os braços.
Apostando em uma coleção quase toda escarlate, Armani prova que
 não teme reinventar-se.
E que o vermelho não é exclusividade da Valentino.

BAZAR OUTLET AREZZO & MULTIMARCAS COMEÇA AMANHÃ!

Amigas!   O tão esperado Outlet AREZZO  & MULTIMARCAS, que acontece duas vezes no ano, numa realização de Mercadinho Fashion, começa amanhã, dia 5, sexta, e também no sábado, dia 6, no Hotel Ibis Uberlândia, Av. João Naves de Ávila, 1590 - das 08:30 às 18:00 horas.

São mais de 1000 pares de sapatos. Sandálias, sapatos, rasteirinhas, sapatilhas, ao preço único de 89,90! Bolsas e muitas roupas lindas (calças, vestidos, longos e curtos, festa e casual, saias, blusas, camisas), com preço MEGA ESPECIAL - até 70% off -  e marcas de peso, Bobstore, Brooksfield Donna,Victorine ... muitas!

 Acessórios Lela -

Parceiros: Lessô, BCBG, Lilly's Closet -

Informações podem ligar: 8815-6369 / 9151-9997.

BAZAR OUTLET AREZZO - ESTÁ CHEGANDO!

Amigas! O mês começa recheado de novidades e coisas boas para encher os olhos e o closet!

 O tão esperado Outlet AREZZO  & MULTIMARCAS, que acontece duas vezes no ano, numa realização de Mercadinho Fashion, está chegando: nos próximos dias 5 e 6, sexta e sábado, no Hotel Ibis Uberlândia, Av. João Naves de Ávila, 1590 - das 09:00 às 18:00 horas.





São mais de 1000 pares de sapatos. Sandálias, sapatos, rasteirinhas, sapatilhas, ao preço único de 89,90! Muitas roupas lindas (calças, vestidos, longos e curtos, festa e casual, saias, blusas, camisas), com preço MEGA ESPECIAL - até 70% off -  e marcas de peso, Bobstore, Brooksfield Donna,Victorine

 Acessórios Lela - 

Parceiros: Lessô, BCBG, Lilly's Closet -

Informações podem ligar: 8815-6369 / 9151-9997.

Informações: 3231-2423          

100% VÍDEO DICAS

Um filme bem descontraído

Quando Carly (Cameron Diaz) descobre que seu namorado, Mark (Nikolaj Coster-Waldau), é casado com outra mulher, Kate (Leslie Mann), as duas se unem contra ele em nome da vingança. Uma estranha amizade começa a nascer entre elas, mas a situação fica ainda pior quando elas descobrem que uma terceira mulher está envolvida, a jovem Amber (Kate Upton). Logo, a terceira pretendente se une ao grupo, para dar uma lição no marido infiel.

Fime de ação = adrenalina para quem gosta

Brick Mansions é uma área da cidade de Detroit onde a violência tem índices altíssimos, o que fez com que a prefeitura local praticamente abandonasse o local à própria sorte. Com isso, traficantes como Tremaine Alexander (RZA) ganharam status e poder, por mais que sejam combatidos por Lino (David Belle), um especialista em le parkour que tenta erradicar as drogas do local. Entretanto, Lino tem problemas com a polícia, corrompida pelo crime organizado, o que faz com que seja preso. Um dos poucos que tentam realmente seguir as leis é Damien Collier (Paul Walker), um detetive  que recebe como missão resgatar uma bomba que pode matar milhões.

LOOK SEXTA-FEIRA!

Do trabalho ao happy hour - look luxo!

Finalmente, essa linda chegou! 

Para comemorar, vamos sugerir um pouquinho de cor e estampa no look. 

 Que tal?

A saia  estampada (mais descontraída), mas o modelo é lápis, e isso ajuda a equilibrar as coisas e deixar o look com cara de trabalho. 

A blusa, amarela,  em um tom claro, o que também ajuda a não deixar tudo exagerado. 

Por fim, acessórios sóbrios e um salto mais grosso e confortável.

CAFÉ DA MANHÃ: NÃO SAIA DE CASA SEM ELE

1ª opção: Iogurte com pedaços de frutas (à base de leite ou de soja) com uma fatia de pão integral. Essa é uma opção para quem não tem muito tempo disponível para sentar à mesa e tomar um bom café da manhã ou para quem não tem costume de comer nada pela manhã.

2ª opção: vitamina de banana, aveia, leite e mel. É rápido de fazer e alimenta bastante, além de ajudar no bom humor porque a banana é rica em triptofano.

3ªopção: 1 copo de café com leite, torrada e uma fruta. Essa é uma opção que desperta, devido à cafeína; tem fibras e hidrata.

4ª opção: 1 xícara de café, 2 fatias de pão com queijo e um suco de frutas. Essa é uma outra opção que alimenta bastante e é fácil de encontrar em qualquer padaria. Assim, aquelas pessoas que não têm tempo de tomar café da manhã em casa não vão ficar muitas horas com o estômago vazio.

Essas são algumas opções de café da manhã para quem não tem o costume ou ainda não despertou para a importância dessa refeição. Para emagrecer ainda mais, não esqueça de tomar pelo menos 2,5 litros de água por dia, para que seu organismo funcione bem.

LOOK QUINTA-FEIRA - PORQUE O FINAL DE SEMANA ESTÁ CHEGANDO!

É ou não um look "desejo"?

E o fim de semana vai chegando  e aquele cansaço, quer queira ou não, começa a bater. Ou não?

Então, minha dica: melhor apostar no que é certeiro: calça pantalona mega chic e clássica (anote aí. Importante: para não aumentar o quadril, procure uma calça que saia reta da linha exata do seu quadril – nem mais, nem menos – até a barra), e blusa branca mais folgadinha e descontraída. Afinal, hoje já é quase sexta-feira.

Para dar um toque final, use uma blusa com detalhe de renda por dentro e deixe apenas o detalhe aparecer entre os botões. Mas nada de blusa decotada demais, heinnn?? Bom senso, pleeease!

LOOK DE QUARTA-FEIRA: SAIA PARA VARIAR!

Para quarta-feira, a proposta é: vamos usar saia para variar um pouquinho? Sem ser justa ou curta demais, a saia lápis é uma ótima pedida. Deixe o look interessante apostando no visual monocromático. Cores sóbrias como verde militar, bordô, bege e até o-clássico-mas-não-menos-importante preto são ótimas opções.

LOOK DE TRABALHO PARA TERÇA-FEIRA

Ok, hoje é terça-feira e pode ser que você tenha reunião (a minha foi ontem) e dia de reunião, seja com os diretores, com cliente, com a equipe,  é dia de reunião importante e você não quer ir nem demais nem de menos, certo?

Então se “joga” no combo   P&B, que é clássico no mundo do trabalho e também no mundo da moda. 

Uma calça com bom corte, sua melhor blusa branca (também com bom corte e caimento) e salto alto. Não tem erro! Reunião bem sucedida na certa!

Uma bolsa estruturada, de tamanho médio, ou menor, conforme foto, são as ideiais.

                        Informações: 3231-2423                                                

ORA, ORA,ORA ... OLHA ELA AÍ, A SEGUNDA-FEIRA CHEGANDO! SUGESTÃO DE LOOK

Quando a gente menos espera, quando a gente achava que o fim de semana seria de um longo descanso, olha ela aí para acabar com nossa festa. Mas, ok, não vamos entrar em pânico. 

Se não tem jeito, se temos que encarar os desafios nos próximos cinco dias, se essa semana vai ter reunião importante ou algum momento de tomar grandes decisões, que ao menos a gente esteja como verdadeira madames para enfrentar tudo isso, né??? cuidando da nossa imagem, passando a mensagem correta através das roupas que a gente usa. Certo?

Por isso mesmo, postarei todos os dias um look para te dar inspiração.   5 idéias de looks para usar a partir de amanhã até 

sexta   no trabalho. Vamos lá? Prestem atenção a tudo e arrasem!!

Calça vermelha + peplum preto + cinto. Use bolsa

Lembrando que são só idéias, sugestões.  Em cima dela, você vai aproveitar  para usar o que você tem. 

Segunda-feira

Dia oficial de encarar a realidade. E já que é para começar a luta, que seja com muito poder. A roupa estruturada, o mix de texturas, a cintura marcada, o minimalismo chic. Ótimos companheiros para começar a semana já causando impacto!

SEGUNDA-FEIRA COM SAÚDE, BOM HUMOR E DISPOSIÇÃO

Quando o fim de semana termina e chega a segunda-feira, muita gente já acorda com mau humor e sem vontade de sair da cama.

Estudos mostram, inclusive, que as noites de domingo e as segundas-feiras estão relacionadas a mais ausências no trabalho e até mesmo a mais casos  de enfermidades, entre diversos outros problemas.

Além disso, há pesquisas que mostram que a tristeza ou mau humor às segundas geralmente está associado ao fato de as pessoas serem mais felizes quando podem escolher o que querem fazer, como é o caso do final de semana. No entanto,  a pediatra Ana Escobar  e    o psiquiatra Daniel Escobar mostraram que o humor não pode depender do dia, mas de como o dia é aproveitado e, por isso, deram algumas dicas simples para enfrentar a temida segunda-feira com bom humor, disposição e saúde.

A primeira dica é dormir cedo e acordar cedo para dar tempo de tomar um café da manhã saudável. Acordar atrasado, na correria, pode atrapalhar o dia inteiro e, por isso, o planejamento pode ajudar a lidar com as atividades de um jeito mais agradável.

Além do café, o almoço também é uma refeição importante para deixar o dia melhor e, por isso, preparar um prato gostoso pode ajudar bastante. 

Outra coisa que pode ajudar bastante é deixar toda a casa arrumada no domingo, para não acordar e dar de cara com tudo o que deveria ter feito e não fez. O planejamento é importante, aliás, não só para o dia, mas para toda a semana. Segundo o psiquiatra Daniel Barros, distribuir as tarefas ao longo de todos os dias ajuda a evitar o estresse de ter que resolver tudo em um dia só.

Para acordar melhor, outra dica é fazer algo que goste antes de ir ao trabalho ou à faculdade, por exemplo, como caminhar, ouvir música ou ver um episódio de uma série. No caso da atividade física, o esforço é ainda mais recompensador, como alertou a pediatra Ana Escobar.

Por fim, a dica dos médicos é usar uma coisa nova, como uma peça de roupa, por exemplo, para começar bem a semana. Pode ser até mesmo um presente, um agrado a si mesmo e ainda ouvir uma música que gosta,  tudo para melhorar o humor e deixar o dia mais agradável.

Fonte: Bem Estar Notícias

DICA PARA O SEU DOMINGO!

Informações: 3255-4488

ESPAÇO CULTURAL MATILDE FERREIRA

Se você ainda não conhece, vale  conhecer! O Espaço Cultural Matilde Ferreira, segundo palavras de Érika Gonzaga Simões (foto), "Propõe um lugar para convivência, aulas, cursos, eventos, ensaios e encontros da área de cultura e bem-estar, em um ambiente aconchegante e receptivo voltado inteiramente para a arte e cultura".

"Oferecemos aos artistas, professores, alunos, freqüentadores e aos amantes da arte e da cultura uma infra estrutura completa, com salas climatizadas, piso flutuante de madeira, linóleo, som, serviço de recepção, divulgação e áreas de convivência, com varanda ampla e pomar à disposição dos clientes, para que eles se sintam mais acolhidos, como na casa de suas avós". 

Aulas de dança (zumba, stiletto e de salão), música (flauta transversa e sax, violão, viola, cavaquinho, guitarra e contrabaixo).

Aulas particulares ou em grupo.

Rua Arlindo Teixeira, 245 - Ligue e agende sua aula. Fones (34) 3305-0723  /  9171-1207

  Informações: 3231-2423      

       

SESSÃO SEMI DI LINO: SUPER INDICO!

Antes,  cabelos  "sem balanço" e fios com frizz 

Eu não sei os seus, mas o meu cabelo tem os fios grossos.  Disfarçados de lisos,  grossos e, se descuidar, "armam"!  Como  já faço uso e conheço, aqui estou novamente, depois de 4 meses (o normal é fazer o retorno a cada 2 ou 3 meses), para a nova sessão  Semi Di Lino,  nas mãos da  expert  profissional Tereza Castro.

Depois. Já se pode notar a grande diferença! É lavar e secar!

A promessa do produto é fios lisos e  brilhantes e, realmente, a última palavra para deixar os cabelos lisos sem agredi-los. 

Para você que não conhece, veja  informações da profissional Tereza Castro: "O elemento-chave da fórmula é a linhaça, que potencializa a ação hidratante e dá aparência natural. Para que o resultado seja um cabelo saudável, com o volume reduzido já na primeira aplicação, meu caso, macio, com  movimento  e brilho, a fórmula vem com ingredientes de alta qualidade que superam, em resultados, as expectativas das clientes mais exigentes. 

A nova técnica Semi Di Lino trabalha de forma confiável e proporciona resultados perfeitos, com especial atenção à saúde dos cabelos, equilíbrio e manutenção da sua estrutura.  Além da forma lisa, imediata, Semi Di Lino mantém a umidade interior dos fios, evitando ressecamento e danos na estrutura deles", finalizou nossa consultora. Eu, com toda certeza, digo que "vale a pena". Super indico. Se tiver alguma dúvida, ou quiser se informar mais, ligue 3235-1078

IMPERDÍVEL GIRLS AND WOMEN!!!!!!

BORDADOS E PEDRARIAS: TENDÊNCIAS FORTES EM MODA

E já que estampas e bordados em pedrarias estão em alta, super fortes em moda festa e casual, esporte chic, a minha escolha  para o evento de 10 anos Reila Satel, foi este vestido, da Gabi Moraes, porque a ordem aqui é o glamour.

Com a tendência da moda barroca, estilos mais carregados com muita textura, estampas e bordados com pedraria, além de  cair no gosto das brasileiras, estarão fortes para as temporadas futuras.

Trazem leveza e sofisticação. Os detalhes podem estar em blusas, vestidos, saias ou em acessórios. Pérolas e pedras de diferentes tamanhos, canutilhos e cristais são destaques nas coleções primavera/verão - veja detalhe do bordado  na cintura.

Gabi Moraes Boutique - Av. Machado de Assis, 581 - Fones: 3210-5338 / 9264-4554

REGISTRO

Registro, com muito carinho, os 10 anos de carreira da  mega profissional Reila Satel, nutricionista hiper competente, que, ao lado de amigos e convidados, comemorou este marco, dia 19 último, no Celebration Eventos,  organizado e conduzido  pelas mãos dos experts profissionais da área, Wanderly e Juliana Lessa.

Convidada para fazer parte deste importante momento, deixo aqui  meus parabéns, querida Reila!  

                                             Informações: 3231-2423

100% VÍDEO: DICA

A nossa tendência é sempre ir nas prateleiras dos novos filmes, os lançamentos, certo? Mas,  com um tempinho a mais, vasculhei nos filmes mais antigos e, entre diversos, encontrei um que vale a pena indicar.  

Antes e Depois

Com Meryl Streep e Liam Neeson - dispensam comentários

Meryl Streep e Liam Neeson brilham neste filme comovente, sobre um assassinato numa pequena cidade.

A misteriosa e chocante morte de uma jovem leva a polícia a suspeitar do filho adolescente da pediatra da cidade (Streep) e de seu marido artista (Liam). Com o filho desaparecido, os pais lutam desesperadamente para descobrir a verdade, enquanto  enfrentam a hostilidade dos moradores do local, todos convencidos que o garoto é o culpado.
Você vai se surpreender como a vida de uma família pode mudar de um dia para o outro em Antes e Depois.

Informação ligue: 3231-2423

O PSIQUIATRA RESPONDE

Entre tantas inquietações e dúvidas que a ala feminina tem, cada uma delas com a sua, achei muito interessante, e muito comum, essa que a leitora Flávia trouxe até Dr. Gaudêncio, psiquiatra, para resolver. Por isso, ao ler, reproduzo, porque pode ajudar você também.


 P -  Passo horas me arrumando e, quando me olho no espelho, me sinto feia, troco de roupa ... Meus parentes e amigos dizem que preciso me valorizar. Como fazer isto? (Flávia, 32 anos)

R - Não adianta se arrumar tanto. A mudança tem que acontecer por dentro. Sua família e amigos dizem que você precisa se valorizar - mas isso é mais fácil falar do que fazer. Aprender a se enxergar é um processo delicado, em que talvez seja bom recorrer à terapia. Afinal, você tem um superego rígido, o que significa que se cobra demais - e o espelho é apenas um reflexo da sua insegurança. Provavelmente, você não acha que está com um corpo legal ou que seja companhia boa o suficiente. É necessário avaliar por que sente que deve agradar tanto. Com o que e com quem você está se comparando? O primeiro passo você já deu: reconheceu que há um problema e escreveu. E tem amigos  e familiares dispostos a ajudar. Pergunte a eles quais são seus pontos positivos. Quem sabe não começa a enxergá-los também? 

Fonte: Revista Nova agosto 2014 - Sessão Dr. Gaudêncio Explica

LEMBRETES PARA AS MULHERES MODERNAS

.Seja a melhor versão de si mesma.
.Siga seu coração ... mas leve seu cérebro com você.
."Você não deve competir com outras mulheres, você deve competir com todo mundo"! (Tina Fey, atriz, comediante e escritora americana)
.Humor: não saia de casa sem ele.
.Sim, você pode (Com foco e determinação, você consegue o que você quer)
.O que você faria se não sentisse medo? FAÇA! (Sheryl Sandberg, coo do Facebook)
."Toda mulher deve ser duas coisas: quem  e o que ela quiser" ! (Coco Chanel, estilista)
.Mais vale um sapo com atitude do que um príncipe banana.
."Elegância é a única beleza que não desaparece"! (Andrey Hepburn - atriz)

GUIA DE ETIQUETA: MULHER ELEGANTE

Ao contrário do que se imagina, ser elegante não tem nada a ver com conta bancária. O que vale são as atitudes, os valores e a personalidade. No livro Ser Elegante é ... de Candace Simpson-Giles, é possível saber como ser elegante 24 horas por dia, com coisas bem simples.

Regras

.Jamais use a câmera do celular de maneira que possa interferir na    privacidade do outro.
.Evite perguntar a casais de namorados quando vão se casar.
.Nunca faça comentários sobre a falta  de educação dos outros.  Isso também é falta de educação!
.Quando receber um elogio, responda "obrigada". Nada de se  subestimar, como se não merecesse a      admiração.
.Ao ser apresentada a alguém no trabalho, levante-se para cumprimentar.

100%VIDEO: DICAS

Bons filmes nas prateleiras da 100% Vídeo, para você que quer aproveitar seu final de semana assistindo a uma boa trama. Indico estes dois, muito bons.

Tudo por Justiça

Na trama, Russell Blaze (Bale) leva uma vida dura: de dia, trabalha na usina siderúrgica local, em um trabalho sem futuro e, à noite, toma conta de seu pai doente em fase terminal. Quando Rodney (Casey Affleck), irmão de Russell, volta para casa após servir no Iraque, ele é atraído para uma das redes criminosas mais cruéis da região e, misteriosamente, desaparece. A polícia falha em investigar o caso e, sem nada a perder, Russell toma para si a responsabilidade de fazer justiça por seu irmão – mesmo que isso ponha a sua vida em risco.

Terapia de Risco


Um filme de Steven Soderbergh. No elenco Jude Law, Rooney Mara, Catherine Zeta-Jones e Channing Tatum

Emily (Rooney Mara) e Martin (Channing Tatum) formam um bem-sucedido casal de Nova Yor, cuja vida sofre um revés quando ele é preso por revelar informações privilegiadas da companhia onde trabalha. Quando está prestes a sair da cadeia, quatro anos depois, Emily é acometida por uma crise de ansiedade e é tratada pelo psiquiatra Jonathan Banks (Jude Law), sob supervisão da Dra. Victoria (Catherine Zeta-Jones), com um novo medicamento chamado Ablixia. Durante o tratamento, uma morte acontece e a situação sai de controle.

Ligue, para mais informações: 100% Vídeo - 3231-2423

VERÃO: TENDÊNCIAS JÁ APARECEM NAS VITRINES!

Candy colors – uma das mais fortes apostas para a temporada de Primavera  e verão de 2014 são as candy colors, as famosas cores
inspiradas em baladas e doces. Este tipo de cor já vem fazendo muito sucesso há algumas temporadas, inclusive  foram bastante usadas no último verão. Agora, em 2014, as cores delicadas da cartela pastel continuam em alta, em especial, tons de rosa, amarelo, verde água, azul céu, coral e lilás.

Lady like – o estilo delicado é uma das fortes apostas para o verão feminino. Essa moda vem representada fortemente pelas saias de cintura alta com corte evasê, ou seja, rodado. Além disso, o comprimento das saias, aplicado também nos vestidos, é o mídi, um dos maiores sucessos do momento. A barra deve ir até embaixo dos joelhos, um shape que valoriza apenas mulheres altas ou aquelas com pernas finas, desde que não abram mão do uso do salto alto nos looks. As blusas com laço na gola e tecido fluido também entram nesse estilo lady like e valem o investimento.

Tons metalizados – outra grande aposta para o verão são as peças feitas em material que imita o brilho dos metais. Prateados, dourados e acobreados estão entre os tons mais desejados para acessórios, como bolsas e calçados, mas também dão seus ares em algumas roupas. A inspiração nas discotecas vem forte e deve conquistar você também.

Laranja – entre todas as cores da cartela de verão, é o  laranja  que ganha o maior destaque. Um tom vibrante, alegre e  super  para cima, bem com o clima da estação mais quente do ano. Esta é a principal tonalidade para investir, caso você não queira ficar por fora das tendências desta temporada.  O laranja  aparece em roupas variadas, como vestidos, saias, blusas, mas também nas maquiagens, em especial, nos batons, dando mais vida e alegria aos lábios.

Estampa de natureza – as belezas naturais brasileiras também viraram inspiração neste verão. Coqueiros, flores e paisagens de praias surgem estampando roupas como blusas, vestidos, saias, calças, biquínis e muito mais. Vale apostar nessas peças para looks mais descolados e com ares de conforto de férias.

PARA UM FERIADO E UM FINAL DE SEMANA MAIS COMPLETOS: DUAS SUGESTÕES!!

COMO SABER SE VOCÊ TEM MAU HÁLITO?

Normalmente,   quem tem problema de mau hálito ou halitose, não percebe o cheiro desagradável. Quando o odor é constante ocorre fadiga olfatória. Nosso nariz se acostuma com o cheiro, então deixamos de senti-lo para podermos perceber novos odores.

Caso sinta-se constrangido de perguntar a outra pessoa se você apresenta hálito desagradável, uma maneira simples de detectá-lo é lambendo o dorso da mão e aguardando 30 segundos. Depois cheire a região e verifique se apresenta algum odor desagradável.

Alguns fatores que podem influenciar na halitose são:

1 - Beber pouco líquido

2 - Comer muita gordura e proteína animal ou comida muito          temperada

3 - Fumar

4 - Usar enxaguatório com álcool frequentemente

5 - Tomar bebidas alcoólicas com frequência (mais de 2 vezes por semana )

6 - Ter o intestino preso

7 - Ficar muitas horas sem se alimentar

8 - Respirar pela boca

9 - Ter diabetes

10-Sentir a boca seca com frequência

11-Não usar fio dental com frequência

12-Não higienizar a língua durante a escovação provocando o esbranquiçamento da mesma (saburra lingual).

As principais causas da halitose estão relacionadas a problema digestivos, respiratórios e bucais. 

Aproximadamente 90% dos casos têm origem bucal, especialmente as alterações na gengiva e no periodonto e a presença de saburra lingual. Por esse motivo, caso desconfie de mau hálito procure inicialmente o seu dentista.

Fonte: Dr. Alexandre Morita (CROSP 70.644) é cirurgião dentista especialista em estética dental. 

O CANTO DELES: 3 SUGESTÕES DE LOOKS PARA TRABALHAR NO FRIO SEM ABRIR MÃO DO BLAZER

Quando o frio mais forte chega, o problema do homem é vestir-se bem sem abrir mão de elementos como o blazer ou até mesmo o costume completo por causa das diversas camadas que são adicionadas com o intuito de vencer as temperaturas mais baixas. Nas combinações abaixo você vê sugestões de looks onde estar aquecido é fundamental, mas sem excluir peças como camisa, gravata e paletó.


Trabalho Casual -  Só o blazer com binado com a camisa não é o suficiente para segurar as pontas em baixas temperaturas, mas com a adição da jaqueta de nylon, entre os dois itens,  é quase certo que o vento não vai te incomodar. Mesmo assim, não descuide: aposte em um cachecol para proteger o pescoço em locais abertos. Cores como magenta, burgundy e violeta são boas escolhas para deixar o visual mais alegre e quebrar o domínio do azul, presente na maioria das peças. sapatos de camurça, além de dar um toque aconchegante e terem a cara do inverno, aquecem e protegem os pés, principalmente se acompanhados de uma boa meia. 

                                                              Trabalho Despojado - 
Se o seu ambiente de trabalho permite looks mais ousados, pode ser um bom momento para investir em uma calça color que faça um bom contraste com uma jaqueta jeans, que é  o item que  te protege quando os termômetros caem. Mas, apesar dela, o blazer continua presente, afinal, a idéia é manter o visual engravatado. Novamente o reforço do cachecol é bem vindo, já que o acessório é fácil de carregar e sempre ajuda nas situações mais críticas. O mesmo vale para as botas, aqui em duas sugestões, pois enfrentam não só as mudanças de temperatura, como casam muito bem com o estilo despojado proposto aqui.


Conservador  - Opção mais conservadora, mas conta com uma peça predileta do guarda-roupa masculino: o elegante trench-coat, um casaco desenvolvido para enfrentar o frio e a chuva. O look conta ainda com o reforço da malha com gola estilo fisher, que vai te deixar pronto para qualquer mudança climática, principalmente, se você optar por arrematar o combo com um Fedora (chapéu), outro coringa para os dias frios.

Fonte: Canal Masculino